Unser Studio

Unser Yoga und Pilates Studio befindet sich zentral in der Stadt Luzern im Tribschenquartier, in Gehdistanz zum Bahnhof Luzern. Hier kannst du vom Alltag abschalten. Wir freuen uns dich in unserem schönen Yogaraum begrüssen zu dürfen.

 

Mii-Ruum - "Geb der Ruum!"

Mii-Ruum (dt. Mein Raum): Der Raum, indem du trainierst, Raum als Zeit für dich. Raum geben, davon sprechen wir auch in der Atmung: Wir geben der Luft 'Raum' in unserem Körper.

Sich Raum und Zeit geben - Frei von werten, beurteilen und sich mit Anderen vergleichen. Du selbst bist im Mittelpunkt, entwickelst Körperwahrnehmung, Kraft und Ausdauer. Du lernst zu entspannen, loszulassen, in der Balance zu bleiben, dich zu überwinden und lässt dies alles in deinen Alltag einfliessen. Ein Wachsen, Stärken und Verändern!

Entstehung Mii-Ruum

Lara Bühler startete im 2012 mit dem Unterrichten von Pilateskursen in Horw. Bald konnten die Pilateskurse in die Stadt Luzern erweitert werden. Der neue Name "Mii-Ruum Yoga, Pilates, Wellness" folgte im 2016 aufgrund der Erweiterung mit Yogakursen.
Im April 2017 eröffnete Lara Bühler unser Yoga- und Pilatesstudio an der Tribschenstrasse in Luzern. Ganz neu und einzigartig in der Schweiz ist dabei Aerial Yoga Play (ein Yogastil, bei dem wir im Tuch arbeiten). Wir freuen uns, das Angebot zu erweitern und dich erdend auf der Matte oder luftig im Yogatuch begrüssen zu dürfen.

 

Kräftigen im Pilates - Gesund und entspannt mit Yoga

Im heutigen schnell-lebigen und hektischen Alltag mit hohem Leistungsdruck und Stress ist es umso wichtiger sich Zeit für sich zu nehmen.

Im Yoga und Pilates dehnen und kräftigen wir unsere Muskulatur, mobilisieren unsere Wirbelsäule, verbessern unsere Körperhaltung, entspannen und stärken unseren Körper und unser Immunsystem. Yoga und Pilates ergänzen sich ideal. Während wir im Pilates viele Kräftigungsübungen für die Bauchmuskulatur haben, dehnen wir diese im Yoga. Beide Trainingsformen enthalten Balance-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Als Kursteilnehmerin oder Kursteilnehmer kannst Du ganz einfach verpasste Lektionen im Angebot nachholen. Unser Team freut sich Dich auf diesem Weg zu begleiten!


Vermietung Studio

Unser Studio kann auch für regelmässige Gruppenkurse, Privattraining oder für sporadische Anlässe wie Workshops, Seminare etc. gemietet werden.
Der Raum wird dabei ohne Schuhe betreten.

Mietanfragen telefonisch oder via E-Mail an: info@mii-ruum.ch