Kurs-Partner*innen im Mii-Ruum Studio Luzern

Mit folgenden Partnerinnen pflegen wir eine gegenseitige Zusammenarbeit. Einige der Kursangebote im Studio kannst du auch direkt via Mii-Ruum Stundenplan buchen. Für weitere Informationen, besuche die Webseiten der Partnerinnen direkt.
 

Pilates am Morgen

Donnerstag, 08.15 - 09.15 Uhr, bis Ende August 2022
Dominique Wüthrich

Schon immer intressierte sich Dominique für den menschlichen Körper sowie Bewegung und Sport im Allgemeinen.
Aufgrund von seit längerem bestehenden  Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich begann sie dann vor einigen Jahren Yoga zu praktizieren und stiess dadurch auf das Pilates.
Es ist für sie ein perfekter Ausgleich, um dem Körper und Geist etwas Gutes zu tun sowie Stress abzubauen.
Ende 2021 begann sie dann die Ausbildung zur Pilatestrainerin.
In den Pilateslektionen möchte sie gerne Menschen jeden Alters  abholen, die ihre körperliche Fitness und  Beweglichkeit verbessern möchten.

Dominique ist Kurs-Partnerin unserers Studios. Ihre Stunde kannst du deshalb auch über den Mii-Ruum Stundenplan buchen:


Hatha-Yoga-Flow 

Yoga ist für mich eine Reise, bei der es nicht darum geht anzukommen, sondern loszugehen. Yoga ist individuell. Gerne möchte ich dich auf deiner Reise begleiten und ein Teil davon sein.

Dienstag, 20.15 - 21.15 Uhr, ab 15. März 2022
Katharina Kuttenberger

Durch die Wechselwirkung von Aktivierung und Entspannung mittels kraftvoller Bewegungen und fokussiertem Atem stärkst du deinen Körper und bringst Ruhe in deinen Geist und deine Gedanken.
Mehr zu Katharina, ihrem Angebot und Kursanmeldung findest du unter: www.katharinakuttenberger.ch

Katharina ist Kurs-Partnerin unserers Studios. Ihre Stunde kannst du deshalb auch über den Mii-Ruum Stundenplan buchen:


Meditation / Meditation mit Musik

Mache dein Herz und dein Leben zu einem Zenter der Meditation.

Jeden zweiten Freitag ab 3. Juni 2022
Prithu Maharaj das & Baliyan dasi

Meditation 18 - 19 Uhr

Erhalte Meditationstechniken, welche dich unterstützen und die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Erlebe tiefe innere Ruhe, tanke auf und profitiere von den positiven Effekten der Meditation mit verschiedenen Techniken wie Entspannung, Achtsamkeit, Atemübungen und Mantra-Meditation.

Meditation mit Musik / Mantrasingen 19 - 20 Uhr
Mantrasingen ist kraftvoll transformierend und hilft uns, den Frieden und inneres Glück zu erfahren und vollkommene spirituelle Liebe zu erwecken.


Coaching: Lass deine Persönlichkeit selbstbewusst erstrahlen!

Durch ein lösungsorientiertes, ganzheitliches Coaching löst du Blockaden und innere Konflikte. Du findest befreiende Klarheit und verbindest dich (wieder) mit deiner inneren Stärke.

Als Spezialistin für Achtsamkeit und Stärkung des Selbstbewusstseins, begleitet dich Michelle kraftvoll durch transformierende Coachings.

Vereinbare jetzt ein kostenloses und unverbindliches Kennenlern-Gespräch mit Michelle!

Michelle Birrer, Cert. Integral Coach CIC und Yogalehrerin RYT 200