Events & Workshops

Mini Soul Retreat - Absage

SA, 27. April 2024, 10.00 - 13.00 Uhr

Alle sagen: Hör' auf deine Intuition! Was, wenn die für dich nicht klar verständlich ist?Fragst du dich immer wieder: Ist das jetzt Intuition oder Verstand?

Du bist nicht allein mit dieser Frage. Ja, wir sind intuitive Wesen, und über unserer wahren Intuition liegen oft Schichten aus Erfahrungen, Mustern & Themen im Unterbewusstsein.

Reduziere den äusseren Lärm und stelle eine tiefe Verbindung mit der Weisheit deines Körpers her. Durch gezielte Tiefenentspannungstechniken, Embodiment-Practice und Meditation lernst du, die Stimme deiner Intuition zu verstärken und wieder in den Vordergrund zu rücken.

Ort: Mii-Ruum Studio Luzern

Level: Einsteiger bis Fortgeschrittene
Leiterin: Martina Moser

Kosten: Fr. 119.-
Early Bird Rabatt: Fr. 99.-, bis spät. 7.4.2024
Anmeldung über Stundenplan oder per E-Mail: info@mii-ruum.ch

Live Satsang with Andrea Carrani

How to invite the healing power of Self-Love into your life

SA, 4th of May, 10am - 1pm

Andrea Carrani is a spiritual teacher who carries a new message on " The Healing Power of Self-Love," to communities across Europe, America and India. He helps people expand Soul Consciousness, creating an incredible healing opportunity.
Andrea will be making a special trip to Lucerne in May where he'll be giving a talk and Live Satsang in the yoga studio Mii-Ruum.

“Learn how to love yourself. Self-love brings enormous self healing, power and inner transformation.”

After listening to Andrea's words, there will be a time to meditate and to celebrate with Live Music, followed by time for questions and tea and biscuits.

Level: Ab Einsteiger
Ort: Mii-Ruum Yoga Studio Luzern
Teacher: Andrea Carrani
This workshop will be in English!
Registration online or by email: info@mii-ruum.ch
Costs: Fr. 119.-, incl. workshop, live music, tee and biscuits
Early Bird Rabatt: Fr. 99.- bis spät. 7.4.2024

Individual Soul readings by Andrea Carrani

SA, 4th May, between 3pm - 7pm
SO, 5th May, between 10am - 7pm

Andrea will be offering his powerful hour long one-to-one soul readings, to help you discover your true nature as a divine being, while also uncovering your Samskaras (subtle impressions of past actions), and Karmic patterns from this life and others. Once you become aware of these, you can start to heal, to grow and to transform.

Level: Ab Einsteiger
Ort: Mii-Ruum Yoga Studio Luzern, Therapy room
Teacher: Andrea Carrani
Cost per reading: Fr. 150.-
The soul readings will be in English!
Registration by email with your desired time: info@mii-ruum.ch

Aerial Yoga Workshop

Upside Down Poses

FR, 10. Mai 2024, 17.00 - 19.30 Uhr

In diesem Workshop erfährst du neben der Einführung ins Aerial Yoga wie du mit Hilfe des Aerial Yogatuches in einfache Umkehrhaltungen kommst. Wir schauen uns die Vorteile bei der Arbeit mit dem Yogatuch an und wagen uns nach Bein-, Bauch- und Armkraft-Übungen in weitere Upside down Posen. Dabei wird unsere Wirbelsäule verlängert und Kompressionen auf die Bandscheiben gelöst.

Freue dich auf das spielerische Aerial Yoga und das Loslassen im Yogatuch.

Ort: Mii-Ruum Studio Luzern
Level: Einsteiger bis Fortgeschrittene
Leiterin: Lara Bühler

Kosten: Fr. 85.-, Wiederholrabatt 10%, max. 11 Plätze
Voraussetzung: Gute körperliche Grundfitness, keine Yogaerfahrung notwendig

Yoga & Heilsteine Workshop

SA, 01. Juni 2024, 10.00 - 12.30 Uhr

An diesem Morgen erzählt dir Stephie wie einige der Halb- und Edelsteine wirken, aus was sie bestehen und wie du sie im Alltag integrieren kannst.

Danach tauchen wir in einen Yogaflow ein. Wir wollen das Herz öffnen, Kreativität entfachen und unsere Intuition stärken.
Bewegt, entspannt und verbunden mit uns selbst kommen wir ins sitzen.
Nun darfst du selber kreativ sein und dir dein eigenes, individuelles Heilstein Armband nach Lust und Laune kreieren.
Zur Auswahl stehen Halb- und Edelsteine, sowie Sterlingsilber Elemente. Stephie zeigt dir auf was du achten sollst und beratet dich gerne. Zum Abschluss reinigen wir unsere Armbänder und laden sie energetisch auf.

Tauche ein in die magische Welt der Heilsteine, voller Farben und Facetten und geniesse eine entschleunigende Yoga Sequenz.

Ort: Mii-Ruum Studio Luzern
Vorkenntnisse: Keine
Mitbringen: Schreibzeug für deine Notizen
Leiterin: Stephie Hugentobler

Kosten: Fr. 95.- inkl. Steine für dein Armband, Yogamaterial und Unterricht Max. 10 Personen.
Anmeldung über: info@mii-ruum.ch

Systemstellen und Familienstellen

SA, 14. September 2024, 10.00 - 18.00 Uhr

Hast du in deinem Leben schwierige Situationen, Blockaden, Schicksalsschläge, Beziehungen die scheitern oder Schwierigkeiten im Job?

Dann bist du bei Nadja richtig. Das Systemstellen und Familienstellen ist ein wirksames Werkzeug, vielfältige Themen in Deinem Leben anzugehen um Lösungen zu finden, Dir neue Wege zu zeigen und dafür die bestmögliche Ordnung für Dich herzustellen.

Beim System- bzw. Familienstellen in der Gruppe stellen wir ein Thema auf, das Du mitbringst. Gemeinsam arbeiten wir lösungsorientiert und verändern Deine Position im System zum Guten, damit die Liebe, Lebenskraft und Lebensfreude wieder fliessen.

Leitung: Nadja Bösch mit Assistenz
Ort: Mii-Ruum Studio Luzern
Kosten: Aufsteller*in: Fr. 210.-, Statist*in Fr. 75.-
Komm als Paar oder zu zweit, zahlt für 1xAufsteller*in & 1x Statist*in zusammen Fr. 265.-.
Weitere Infos: 079 766 18 88
Anmeldung: nadja@sunnenweg.ch

Esther (40 J., Bewegungspädagogin): "Wunderschön, das muss ich wieder haben! Die Entspannung war einfach göttlich."

Claudia (33 J., Ergotherapeutin): "Die Anleitungen waren sehr klar und verständlich formuliert. Am meisten Spass hatte ich an einer ganz anderen Orientierung im Raum und nach dem Workshop fühlte ich mich ganz frei im Oberkörper."

Sophia (34 J., Mediothekarin): "Zu Beginn werden die Übungen immer toll erklärt, dadurch fühlt man sich stets sicher. Ich habe mich nach dem Workshop sehr entspannt, glücklich und zentriert gefühlt."

Andrea (45J., Coach/energetische Therapien): "Das Wort Aerial im Yoga hat mich angesprochen, die Luft gefällt mir als Element. Von Yoga selber habe ich nicht wirklich Ahnung. Bereits beim ersten Workshop von Lara - ja, ich habe schon zwei genossen - fand ich die kurze theoretische Einführung, wie das Annähern an das Tuch, sehr passend. In der Praxis dann haben gewisse Positionen meinen Körper etwas gefordert, doch es gefiel mir sehr & hat gut getan - nicht nur das entspannte Endbaumeln im Tuch! Die angenehme Art von Lara, ihre Fähigkeit zu Details (Korrekturen), haben mich sehr aufgehoben & sicher-sein fühlen lassen. Ich darf das Aerial Yoga Lara-Style sehr gerne weiterempfehlen."

Soraya (39J., Dekorateurin): "Ich bin zum zweiten Mal dabei, da mir der erste Workshop sehr gefallen hat. Der Aerial Yoga Workshop war angenehm, aber auch anspruchsvoll. Für mich war es ein neues Erlebnis und entspannend für den Nacken."

Gabi (45J., Shiatsu-Therapeutin): "Aerial Yoga ist eine Wohltat für meinen Schulterbereich! Es ist sehr befreiend."

Pilates und Yoga Events Luzern