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Pilates und Yoga Luzern

Im Mii-Ruum Pilates und Yoga Studio Luzern findest du ein breites Angebot an Kursen und Workshops in Aerial Yoga Play (Flying Yoga), Flying Kids Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Rückbildung nach Pilates für Einsteiger bis Fortgeschrittene.

 
 

YOGA und PILATES in Luzern für Yoga Anfänger bis Pilates Fortgeschrittene

Als Neuling kannst du im Mii-Ruum Studio mit dem 4er-Probeabo vier Pilates oder Yoga Lektionen deiner Wahl besuchen.
Die Kurse in unserem Studio in Luzern eignen sich für Pilates und Yoga Einsteiger wie auch Yoga Fortgeschrittene.

Buch dir deine Wunschlektioen über den Stundenplan. Wir freuen uns auf dich!

Für die Buchung steht dir die App von SportsNow für dein Smartphone zur Verfügung: Buche deine Yoga oder Pilatesstunde direkt über die App oder den PC.
SportsNow


Aerial Yoga Play Beginner Spezialkurs

In diesem Yogakurs in Luzern lernst du die grundlegenden Basics des Aerial Yoga Play kennen, um sicher im Tuch zu trainieren.
Dieser Kurs eignet sich für Yoga Einsteiger wie auch Yoga Erfahrene, welche einen neuen Yogastil erfahren möchten.

Donnerstag, 19.00 - 20.15 Uhr
4er-Kur: 07./14./21. Feb, 7. Mrz 2019
Kosten: Fr. 110.- für 4x 75 Min. (inkl. Unterricht und Material)
Anmelden: über den Stundenplan


Die nächsten Yoga Workshops im Mii-Ruum Yoga und Pilates Studio Luzern

Aerial Yoga Play Beginner Workshop II - Change Perspective
Freitag, 15. Februar 2019, 17.00 - 19.30 Uhr - jetzt anmelden

Freier Raum - Klarer Kopf: Was Yoga mit Ordnung im Kleiderschrank zu tun hat
Samstag, 16. Februar 2019, 16.30 - 18.30 Uhr

Special-Event: Yin & Triggerpoints
Freitag, 22. Februar 2019, 18.00 - 19.30 Uhr

Aerial Yoga Play Advanced Workshop III - Core Work
Freitag, 22. März 2019, 17.00 - 19.30 Uhr

Body Mind Alignment mit Frank Schmid - für Yoga Erfahrene
Samstag, 27. April 2019, 16.00 - 18.30 Uhr

Für die Gesundheit: Thai Massage Luzern

Entspannen und sich etwas Gutes tun. Hier findest du unsere Therapeutinnen.
Aktuell: Thai Massage am Freitag bei Isabel


Rezensionen - Testimonials zu unseren Yoga und Pilates Trainings Luzern

«Ich pratiziere Yoga seit 12 Jahren, mal regelmässig, mal sporadisch. Ich war auf der Suche nach einem Angebot während dem "Sommerloch". So traff ich auf die Homepage von "Mii-Ruum", die mich mit dem Kursangebot sehr angesprochen hat. Mit Laras Beratung fand ich dann den Kurs, der mir entspricht. Seit ich jede Woche Yoga praktiziere, und wenn ich Zeit habe weitere Male in der Woche zu Hause, fühle ich mich beweglicher, habe weniger Beschwerden aufgrund meines Bandscheibenvorfalls und fühle mich grundsätzlich fitter.»
Julia, 29 Jahre, Schulsozialarbeiterin

«Vinyasa Flow Yoga ist für mich die perfekte Ergänzung zu sonstigen sportlichen Aktivitäten. Die aufmerksame Beobachtung und sorgfältige Anleitung von Lara mit dem Fokus auf Körperwahrnehmung fördert Kraft und Beweglichkeit- abgerundet mit Entspannung. Ebenso schätze ich die gute Erreichbarkeit des Yoga Studios in Luzern sowie die Gruppengrösse.»
Conny, 51 Jahre, Pflegefachfrau
 
"Ich besuche die Pilates Lektionen bei Lara seit einigen Jahren. Nach einer "Bewegungsabstinenz" von über 35 Jahren war der Einstieg hart. Dank der umsichtigen Betreuung und Kontrolle verbesserte sich meine Beweglichkeit, die Koordination und auch das Gleichgewicht zusehends.
Ich schätze auch die sauberen, angenehmen Räumlichkeiten und die überschaubare Grösse der Gruppen und vor allem die gute Kontrolle.
Die wöchentlichen Lektionen möchte ich nicht mehr missen. Sie helfen mir, eine gute Körperhaltung zu behalten und fit ins Alter zu gehen."
Emma, 69 Jahre, Permanent Make-up-Stilistin
 

Aerial Yoga Luzern in den Medien

Fledermaus-Yoga im 20Min - Flying Yoga Luzern
20 Min-Reporterin Jaqueline Straub war bei uns im Pilates & Yoga Studio in Luzern zu Gast und hat das Aerial Yoga Play ausprobiert. Mehr dazu erfährst du hier