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Pilates und Yoga Luzern

Im Mii-Ruum Pilates und Yoga Studio Luzern findest du ein breites Angebot an Kursen und Workshops in Aerial Yoga Play (Flying Yoga), Flying Kids Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Rückbildung nach Pilates für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Unser Studio ist zental in Luzern im Tribschenquartier gelegen.

 
 

YOGA und PILATES in Luzern für Pilates und Yoga Anfänger bis Fortgeschrittene

Als Neuling kannst du im Mii-Ruum Studio mit dem 4er-Probeabo vier Pilates oder Yoga Lektionen deiner Wahl besuchen.
Alle Kurse in unserem Studio in Luzern eignen sich für Pilates und Yoga Einsteiger wie auch Yoga Fortgeschrittene.

Buch dir deine Wunschlektion über den Stundenplan. Wir freuen uns auf dich!

Für die Buchung steht dir die App von SportsNow für dein Smartphone zur Verfügung: Buche deine Yoga oder Pilatesstunde direkt über die App oder den PC.
SportsNow


Basic Kurs Hatha und Meditation

Ab Donnerstag, 23. Mai 2019

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Donnerstag, 19.15 - 20.45 Uhr

Daten: 23. Mai, 6./13. Juni 2019
Lerne die Basics des Hatha Yoga und der Meditation. Dieser Kurs bietet dir eine gute Einführung.

Kosten 3er-Basic Kurs à 90 Min.: Fr. 84.-
als 3er-Kurs oder mit Abo buchbar.
Anmeldung über den Stundenplan

Spannende Pilates und Yoga

Workshops Luzern

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Save your spot:
Aerial Yoga Workshop I - for Beginner

Samstag, 18. Mai 2019, 14.00 - 16.30 Uhr
Einsteiger-Workshop Flying Yoga Luzern
wenige freie Plätze!

Wohlfühlmorgen mit Pilates, Yoga und Thai Massage

Samstag, 25. Mai 2019, 09.30 - 13.00 Uhr


Mehr Infos und Anmeldung

Yoga Basics: SA, 1. Juni, 09.15 Uhr

mit Leydi


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Yoga Basics am Samstag

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Yoga. Bewusstes Atmen lernen, den Geist beobachten, die klassischen Asanas (Positionen) und Sonnengrüsse üben. Dieser Kurs ist ein guter Einstieg in die Yogawelt.

Die Lektion eignet sich für Yoga Einsteiger, du kannst jedoch auch als fortgeschrittene Yogini teilnehmen.

Sa, 1. Juni 2019, 09.15- 10.30 Uhr
Kosten: mit Abo oder Einzelstunde: Fr. 32.-
Anmeldung über den Stundenplan

Für Early Birds: Morning Flow

4er-Kurs mit Müesli-to-Go

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Yoga Frühstunde am
Dienstag, 06.55 - 07.55 Uhr
Im Sommer: 06.30 - 07.30 Uhr


Daten Mai: 14./21./28. Mai 2019
Deinen Körper bewegen, strecken, kräftigen und dehnen mit Pilates und Yoga.

Neukunden: 4er-Probeabo Fr. 50.-

Special: Müesli zum selber Mischen (Fr. +5.-)
Nimm dein Tuberware oder Weckgläsli zum Füllen mit.

Team-Zuwachs

Neu im Team: Michelle Birrer

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Michelle Birrer leitet seit anfangs Mai die Vinyasa Stunde am Dienstagabend. Ebenso kannst du bei ihr den Hatha und Meditations-Einstiegskurs besuchen. Mehr zu Michelle.

Vinaysa Flow: Dienstag, 17.30 - 18.45 Uhr
Hatha Yoga und Meditation: Do, 23. Mai, 6./13. Juni 2019

Massagen im Therapieraum Luzern
Thai Massage und weitere

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Entspannen und sich etwas Gutes tun.


Im Therapieraum in unserem Studio kannst du eine wohltuende Massage geniessen.


Hier findest du unsere Therapeut*innen:


Rezensionen - Testimonials zu unseren Yoga und Pilates Trainings Luzern

«Ich pratiziere Yoga seit 12 Jahren, mal regelmässig, mal sporadisch. Ich war auf der Suche nach einem Angebot während dem "Sommerloch". So traff ich auf die Homepage von "Mii-Ruum", die mich mit dem Kursangebot sehr angesprochen hat. Mit Laras Beratung fand ich dann den Kurs, der mir entspricht. Seit ich jede Woche Yoga praktiziere, und wenn ich Zeit habe weitere Male in der Woche zu Hause, fühle ich mich beweglicher, habe weniger Beschwerden aufgrund meines Bandscheibenvorfalls und fühle mich grundsätzlich fitter.»
Julia, 29 Jahre, Schulsozialarbeiterin

«Vinyasa Flow Yoga ist für mich die perfekte Ergänzung zu sonstigen sportlichen Aktivitäten. Die aufmerksame Beobachtung und sorgfältige Anleitung von Lara mit dem Fokus auf Körperwahrnehmung fördert Kraft und Beweglichkeit- abgerundet mit Entspannung. Ebenso schätze ich die gute Erreichbarkeit des Yoga Studios in Luzern sowie die Gruppengrösse.»
Conny, 51 Jahre, Pflegefachfrau
 
"Ich besuche die Pilates Lektionen bei Lara seit einigen Jahren. Nach einer "Bewegungsabstinenz" von über 35 Jahren war der Einstieg hart. Dank der umsichtigen Betreuung und Kontrolle verbesserte sich meine Beweglichkeit, die Koordination und auch das Gleichgewicht zusehends.
Ich schätze auch die sauberen, angenehmen Räumlichkeiten und die überschaubare Grösse der Gruppen und vor allem die gute Kontrolle.
Die wöchentlichen Lektionen möchte ich nicht mehr missen. Sie helfen mir, eine gute Körperhaltung zu behalten und fit ins Alter zu gehen."
Emma, 69 Jahre, Permanent Make-up-Stilistin
 

Aerial Yoga Luzern in den Medien

Fledermaus-Yoga im 20Minuten - Flying Yoga Luzern

20 Minuten-Reporterin Jaqueline Straub war bei uns im Pilates & Yoga Studio in Luzern zu Gast und hat das Aerial Yoga Play ausprobiert. Mehr dazu erfährst du hier.