Flieg mit uns durch den Herbst!

 

Pilates und Yoga Luzern - Aerial Yoga Luzern

Im Mii-Ruum Pilates und Yoga Studio Luzern findest du ein breites Angebot an Kursen und Workshops in Aerial Yoga Play (Flying Yoga), Flying Kids Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Rückbildung nach Pilates für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Unser Studio ist zental in Luzern im Tribschenquartier gelegen.

 
 

Yoga und Pilates Einstieg im Mii-Ruum Studio Luzern: 4er-Probeabo für Neulinge

Besuche unser vielseitiges Angebot von Aerial Yoga Play, über Pilates bis Restorative Yoga ganz zentral in Luzern.
Mit dem 4er-Probeabo für Fr. 50.- kannst du während 4 Wochen frei 4 Lektionen aus dem Wochenprogramm wählen.

Für die Buchung steht dir die App von SportsNow für dein Smartphone zur Verfügung: Buche deine Yoga oder Pilatesstunde direkt über die App oder den PC.
SportsNow


Yoga für Anfänger in der Stadt Luzern:

In unseren Yogalektionen kannst du auch gut als Yoga Einsteiger*in starten. Wir freuen uns, auf alle frische Yogis und Yoginis.

Pilates für Einsteiger zentral in Luzern:

Auch in allen Pilateskursen in unserem Studio in Luzern kannst du als Pilates Anfängerin oder Anfänger starten.

Wir freuen uns auf dich!


Special: *** Yin Yoga & Musik - mit Livekonzert ***

Samstag, 21. DEZ 2019, ab 17.00 Uhr

Programm:
17.00 - 18.15 Uhr Yin Yoga & Livemusik
18.30 - 19.30 Uhr Livekonzert Marco Wolf

Am Samstag, 21. Dezember besucht uns Marco Wolf mit seiner Konzertreihe. Marco Wolf ist professioneller Musiker und Pianist. Er komponiert gefühlvolle, ruhige Eigenkompositionen auf dem Piano, die Menschenherzen berühren. Ebenso spielt er die Shahi Bajaa, ein indisches Instrument und Hang.
Im Yin Yoga arbeiten wir achtsam, bewusst und tauchen in tiefe Dehnungen ein.


Nächste Workshops im Mii-Ruum Studio Luzern


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Kundalini & Pranayama Moves Workshop

SA, 16. NOV 2019, 10.00 - 12.00 Uhr
mit Michelle Birrer

Aerial Yoga Workshop III: Core Work

SA, 14. DEZ 2019, 14.00 - 16.30 Uhr
mit Lara Bühler

Family Yoga von Klein bis Gross

Fr, 27. DEZ 2019, 17.00 - 18.30 Uhr
mit Lara Bühler


Mehr Infos und Anmeldung

Massagen im Therapieraum Luzern
Thai Massage und weitere

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Entspannen und sich etwas Gutes tun.


Im Therapieraum in unserem Studio kannst du eine wohltuende Massage geniessen.


Hier findest du unsere Therapeut*innen:


Rezensionen - Feedbacks zu unseren Yoga- und Pilates Trainings und Rückbildung Luzern

«Bereits beim Hereinkommen merkt man, dass «Mii Ruum» ein Ort zum Wohlfühlen ist. Ich habe den Rückbildungskurs Luzern, der sich einerseits aus Pilates- und Yogaübungen, andererseits aus Tipps für den Alltag zusammensetzt, sehr gerne besucht. Mit ihrer ruhigen Art, den klaren Anweisungen und den hilfreichen Inputs zur Übungsausführung hat Lara den Kurs äusserst kompetent geleitet. Die Möglichkeit, mit oder ohne Baby teilnehmen zu können, finde ich super.»
Steffi, 30 Jahre, September 2019

«Ich pratiziere Yoga seit 12 Jahren, mal regelmässig, mal sporadisch. Ich war auf der Suche nach einem Angebot während dem "Sommerloch". So traff ich auf die Homepage von "Mii-Ruum", die mich mit dem Kursangebot sehr angesprochen hat. Mit Laras Beratung fand ich dann den Kurs, der mir entspricht. Seit ich jede Woche Yoga praktiziere, und wenn ich Zeit habe weitere Male in der Woche zu Hause, fühle ich mich beweglicher, habe weniger Beschwerden aufgrund meines Bandscheibenvorfalls und fühle mich grundsätzlich fitter.»
Julia, 29 Jahre, Schulsozialarbeiterin, 2018

«Vinyasa Flow Yoga ist für mich die perfekte Ergänzung zu sonstigen sportlichen Aktivitäten. Die aufmerksame Beobachtung und sorgfältige Anleitung von Lara mit dem Fokus auf Körperwahrnehmung fördert Kraft und Beweglichkeit- abgerundet mit Entspannung. Ebenso schätze ich die gute Erreichbarkeit des Yoga Studios in Luzern sowie die Gruppengrösse.»
Conny, 51 Jahre, Pflegefachfrau, 2017
 
"Ich besuche die Pilates Lektionen bei Lara seit einigen Jahren. Nach einer "Bewegungsabstinenz" von über 35 Jahren war der Einstieg hart. Dank der umsichtigen Betreuung und Kontrolle verbesserte sich meine Beweglichkeit, die Koordination und auch das Gleichgewicht zusehends.
Ich schätze auch die sauberen, angenehmen Räumlichkeiten und die überschaubare Grösse der Gruppen und vor allem die gute Kontrolle.
Die wöchentlichen Lektionen möchte ich nicht mehr missen. Sie helfen mir, eine gute Körperhaltung zu behalten und fit ins Alter zu gehen."
Emma, 69 Jahre, Permanent Make-up-Stilistin, 2017
 

Aerial Yoga Luzern in den Medien

Fledermaus-Yoga im 20Minuten - Flying Yoga Luzern

20 Minuten-Reporterin Jaqueline Straub war bei uns im Pilates & Yoga Studio in Luzern zu Gast und hat das Aerial Yoga Play ausprobiert. Mehr dazu erfährst du hier.