Flieg mit uns durch den Herbst!

 

Pilates und Yoga Luzern - Aerial Yoga Luzern

Im Mii-Ruum Pilates und Yoga Studio Luzern findest du ein breites Angebot an Kursen und Workshops in Aerial Yoga Play (Flying Yoga), Flying Kids Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Rückbildung nach Pilates für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Unser Studio ist zental in Luzern im Tribschenquartier gelegen.

 
 

Yoga und Pilates Einstieg im Mii-Ruum Studio Luzern: 4er-Probeabo für Neulinge

Besuche unser vielseitiges Angebot von Aerial Yoga Play, über Pilates bis Restorative Yoga ganz zentral in Luzern.
Mit dem 4er-Probeabo für Fr. 50.- kannst du während 4 Wochen frei 4 Lektionen aus dem Wochenprogramm wählen.

Für die Buchung steht dir die App von SportsNow für dein Smartphone zur Verfügung: Buche deine Yoga oder Pilatesstunde direkt über die App oder den PC.
SportsNow


Yoga für Anfänger in der Stadt Luzern:

Hatha und Meditation Basic Kurs
Donnerstag, 19.15 - 20.45 Uhr
6er-Einsteigerkurs
Nächste Daten: 10./17./24.10.2019
Einzellektion à 90 Min.: Fr. 38.-

Pilates und Yoga Mittagskurse zentral in Luzern:

Dienstag, Donnerstag, Freitag
Entdecke die verschiedenen Mittagskurse im Mii-Ruum Studio mitten in Luzern.
Anmeldung direkt über den Stundenplan

Wir freuen uns auf dich!


Flying Kids Yoga - Kinder Yoga Luzern

Yoga für Kinder zentral in Luzern im Oktober 2019

Mittwoch, 15.00 - 16.30 Uhr
Daten: 23./30. Oktober 2019
Alter: 8 - 12 Jahre
Leiterin: Lara Bühler, Kinderyogalehrerin KidPowerment TT I + II 40h, Yogalehrerin Ferienpass Luzern
Mehr Infos und Anmeldung



NEU: Rückbildung Luzern Extradaten am Donnerstag

Donnerstag, 15.45 - 16.45 Uhr

Daten: 24. Okt 2019 (Extradatum zum Kurs am Di-Morgen)
Ort: Mii-Ruum Pilates und Yogastudio Luzern
Leiterin: Lara Bühler, Yoga- und Pilateslehrerin

Gezieltes Training für Mütter nach der Schwangerschaft mit Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur, Verbesserung der Körperwahrnehmung und Balance und Erlernen von schonendem Verhalten im Alltag.


Nächste Workshops im Mii-Ruum Studio Luzern



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Aerial Yoga Workshop II - for Beginner

SA, 19. OKT 2019, 10.00 - 12.30 Uhr
Einsteiger-Workshop Flying Yoga Luzern

Ayuerveda Workshop

SA, 26. OKT 2019, 10.00 - 12.30 Uhr
mit Dosha-Typ Bestimmung.

Kundalini & Pranayama Moves Workshop

SA, 16. NOV 2019, 10.00 - 12.00 Uhr
mit Michelle Birrer


Mehr Infos und Anmeldung

Massagen im Therapieraum Luzern
Thai Massage und weitere

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Entspannen und sich etwas Gutes tun.


Im Therapieraum in unserem Studio kannst du eine wohltuende Massage geniessen.


Hier findest du unsere Therapeut*innen:


Rezensionen - Feedbacks zu unseren Yoga- und Pilates Trainings und Rückbildung Luzern

«Bereits beim Hereinkommen merkt man, dass «Mii Ruum» ein Ort zum Wohlfühlen ist. Ich habe den Rückbildungskurs Luzern, der sich einerseits aus Pilates- und Yogaübungen, andererseits aus Tipps für den Alltag zusammensetzt, sehr gerne besucht. Mit ihrer ruhigen Art, den klaren Anweisungen und den hilfreichen Inputs zur Übungsausführung hat Lara den Kurs äusserst kompetent geleitet. Die Möglichkeit, mit oder ohne Baby teilnehmen zu können, finde ich super.»
Steffi, 30 Jahre, September 2019

«Ich pratiziere Yoga seit 12 Jahren, mal regelmässig, mal sporadisch. Ich war auf der Suche nach einem Angebot während dem "Sommerloch". So traff ich auf die Homepage von "Mii-Ruum", die mich mit dem Kursangebot sehr angesprochen hat. Mit Laras Beratung fand ich dann den Kurs, der mir entspricht. Seit ich jede Woche Yoga praktiziere, und wenn ich Zeit habe weitere Male in der Woche zu Hause, fühle ich mich beweglicher, habe weniger Beschwerden aufgrund meines Bandscheibenvorfalls und fühle mich grundsätzlich fitter.»
Julia, 29 Jahre, Schulsozialarbeiterin, 2018

«Vinyasa Flow Yoga ist für mich die perfekte Ergänzung zu sonstigen sportlichen Aktivitäten. Die aufmerksame Beobachtung und sorgfältige Anleitung von Lara mit dem Fokus auf Körperwahrnehmung fördert Kraft und Beweglichkeit- abgerundet mit Entspannung. Ebenso schätze ich die gute Erreichbarkeit des Yoga Studios in Luzern sowie die Gruppengrösse.»
Conny, 51 Jahre, Pflegefachfrau, 2017
 
"Ich besuche die Pilates Lektionen bei Lara seit einigen Jahren. Nach einer "Bewegungsabstinenz" von über 35 Jahren war der Einstieg hart. Dank der umsichtigen Betreuung und Kontrolle verbesserte sich meine Beweglichkeit, die Koordination und auch das Gleichgewicht zusehends.
Ich schätze auch die sauberen, angenehmen Räumlichkeiten und die überschaubare Grösse der Gruppen und vor allem die gute Kontrolle.
Die wöchentlichen Lektionen möchte ich nicht mehr missen. Sie helfen mir, eine gute Körperhaltung zu behalten und fit ins Alter zu gehen."
Emma, 69 Jahre, Permanent Make-up-Stilistin, 2017
 

Aerial Yoga Luzern in den Medien

Fledermaus-Yoga im 20Minuten - Flying Yoga Luzern

20 Minuten-Reporterin Jaqueline Straub war bei uns im Pilates & Yoga Studio in Luzern zu Gast und hat das Aerial Yoga Play ausprobiert. Mehr dazu erfährst du hier.