Yoga und Pilates Studio Luzern | Livestream

Unsere Crowdfunding Kampagne läuft noch eine Woche.

Wir sammeln, da unsere Reserven seit Ende Jahr aufgebraucht sind. Als junges Unternehmen erhalten wir leider kaum Unterstützung. Die Verlängerung des Lockdowns bis frühstens 22. März 2021 stellt eine weitere Herausforderung für uns dar.

Wir haben dazu tolle Gegenleistungen wie ein Wohlfühl-Packet, eine Hang-Session oder ein Firmenanlass im Grünen im Angebot.

Unterstütze uns jetzt und hol dir eines von vielen Goodies! Herzlichen Dank!

Rückbildung NEU im Studio!

Du bist frisches Mami geworden? Wir gratulieren herzlich!
Nach der Schwangerschaft ist ein Rückbildungstraining empfohlen.

Am 9. Februar starten wir mit dem Rückbildungskurs Luzern im Studio. Rückbildung ist erlaubt bei max. 4 Teilnehmenden, mit Maske. Der Livestream bleibt bestehen.
Bei der Buchung kannst du wählen, ob Livestream oder vor Ort.

Im Kurs enthalten ist die Kontrolle der Rektusdiastase zu Beginn und Schluss, wie auch die Betreuung bei Fragen und Unklarheiten.

Hier findest du weitere Informationen zur Rückbildung:

24.02.2021: Studioschliessung verlängert

Leider müssen wir unser Studio aufgrund der neuen Massnahmen, bis voraussichtlich 22. März 2021 geschlossen halten.
Wir haben unsere Yoga und Pilates Trainings angepasst und erweitert im Livestream-Angebot. Auch stehen dir diverse Videolektionen zur Verfügung, welche du über den Stundenplan (für eine Woche gültig) oder über unser Buchungssystem SportsNow in der Sparte Videos buchen kannst.

Wir freuen uns, wenn du online von zu Hause aus dabei bist. Ganz viel Gelassenheit, Vertrauen und auf bald!

Namasté, Dein Mii-Ruum Team

«Ich pratiziere Yoga seit 12 Jahren, mal regelmässig, mal sporadisch. Ich war auf der Suche nach einem Angebot während dem "Sommerloch". So traff ich auf die Homepage von "Mii-Ruum", die mich mit dem Kursangebot sehr angesprochen hat. Mit Laras Beratung fand ich dann den Kurs, der mir entspricht. Seit ich jede Woche Yoga praktiziere, und wenn ich Zeit habe weitere Male in der Woche zu Hause, fühle ich mich beweglicher, habe weniger Beschwerden aufgrund meines Bandscheibenvorfalls und fühle mich grundsätzlich fitter.»
Julia, 29 Jahre, Schulsozialarbeiterin, 2018

"Vor einem Jahr habe ich mit Yoga begonnen, ich suchte etwas Neues. Nach Pilates kam Yoga. Eine Freundin empfahl mir das Yogastudio Mii-Ruum in Luzern. Mit einem Schnupper-Abo startete ich. Ein tolles Kennenlernangebot! Ich besuchte meine ersten Yogakurse und fühlte mich wohl. Hatha, Aerial und Vinyasa-Yoga. Beim Vinyasa-Yoga bin ich hängen geblieben und habe für mich die ideale Stunde gefunden. Michelle bietet auch den treuen Teilnehmenden Abwechslung. Heute bin ich beweglicher, meine Verdauung ist besser, meine Stimmung ist ausgeglichener."
Maria, 57 Jahre, Teamleiterin Kundendienst, Januar 2020

«Auf meiner Suche nach Aerial Yoga in Luzern, entdeckte ich die Aerial Yoga Play Workshops im Mii-Ruum und buchte alle drei, um eine gute Basis zu erhalten. Die Leichtigkeit, das Schwingen und die mögliche Tiefe der Bewegungen durch die Unterstützung des Tuchs haben mich mitgerissen und motiviert regelmässig den Unterricht zu besuchen. Mit dem Monatsabo konnte ich einen abwechslungsreichen Stundenplan zusammenstellen und stellte laufend fest, wie sich meine gesamte Yogapraxis positiv veränderte. Durch das Aerial Yoga Play hat sich meine Haltung im Alltag verbessert. Meine Schultern wurden gestärkt. Die grösste Herausforderung und gleichzeitig auch der grösste Vorteil für mich, ist lernen zu Vertrauen: in das Tuch, in mich und in meine Praxis. Hierbei unterstützt mich Lara während des Unterrichts und ermöglicht mir auch ein persönliches Weiterkommen. Die Zeit im Mii-Ruum hat mich wahnsinnig weitergebracht in meinem Leben und mir viel mehr gegeben als körperliche Aktivität. Die unterschiedlichen Lehrerinnen und Unterrichtsstile haben mich gefordert und motiviert, aber auch auf einer geistigen Ebene weitergebracht und vor allem wachsen lassen.»
Vanessa, 30 Jahre, Januar 2020

«Bereits beim Hereinkommen merkt man, dass «Mii Ruum» ein Ort zum Wohlfühlen ist. Ich habe den Rückbildungskurs Luzern, der sich einerseits aus Pilates- und Yogaübungen, andererseits aus Tipps für den Alltag zusammensetzt, sehr gerne besucht. Mit ihrer ruhigen Art, den klaren Anweisungen und den hilfreichen Inputs zur Übungsausführung hat Lara den Kurs äusserst kompetent geleitet. Die Möglichkeit, mit oder ohne Baby teilnehmen zu können, finde ich super.»
Steffi, 30 Jahre, September 2019

"Ich besuche die Pilates Lektionen bei Lara seit einigen Jahren. Nach einer "Bewegungsabstinenz" von über 35 Jahren war der Einstieg hart. Dank der umsichtigen Betreuung und Kontrolle verbesserte sich meine Beweglichkeit, die Koordination und auch das Gleichgewicht zusehends.
Ich schätze auch die sauberen, angenehmen Räumlichkeiten und die überschaubare Grösse der Gruppen und vor allem die gute Kontrolle.
Die wöchentlichen Lektionen möchte ich nicht mehr missen. Sie helfen mir, eine gute Körperhaltung zu behalten und fit ins Alter zu gehen."
Emma, 69 Jahre, Permanent Make-up-Stilistin, 2017

Pilates und Yoga Studio Luzern

Aerial Yoga - Pilates Luzern - Yoga Luzern

Aktuelles: Sammelaktion für unser Studio

Yoga und Pilates Kurse Online

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24.02.2021: Studioschliessung verlängert

News Pilates und Yoga Studio Luzern

Videothek mit Home-Workouts

Diverse Pilates- und Yogavideos nach Themen

Neuer Hatha Yogakurs

Jeweils am Mittwoch um 12.15 Uhr

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Pilates und Yoga für Anfänger

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Massagen im Therapieraum Luzern

Entspannen und sich etwas Gutes tun.

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