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Pilates und Yoga Luzern

Im Mii-Ruum Pilates und Yoga Studio Luzern findest du ein breites Angebot an Kursen und Workshops in Aerial Yoga Play (Flying Yoga), Flying Kids Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Rückbildung nach Pilates für Einsteiger bis Fortgeschrittene.

 
 

YOGA und PILATES in Luzern für Yoga Anfänger bis Pilates Fortgeschrittene

Als Neuling kannst du im Mii-Ruum Studio mit dem 4er-Probeabo vier Pilates oder Yoga Lektionen deiner Wahl besuchen.
Die Kurse in unserem Studio in Luzern eignen sich für Pilates und Yoga Einsteiger wie auch Yoga Fortgeschrittene.

Buch dir deine Wunschlektioen über den Stundenplan. Wir freuen uns auf dich!

Für die Buchung steht dir die App von SportsNow für dein Smartphone zur Verfügung: Buche deine Yoga oder Pilatesstunde direkt über die App oder den PC.
SportsNow


Neuer Morning Flow in Luzern mit Müesli-to-Go

Dienstag, 06.55 - 07.55 Uhr
Für Early Birds: Deinen Körper bewegen, strecken, kräftigen und dehnen mit Pilates und Yoga Elementen.
Special: Bestelle im Voraus ein feines Müesli-to-go.

Müesli zum selber Mischen bestellen über: info@miiruum.ch oder 076 456 38 16.
Nimm dein Tuberware oder Weckgläsli zum Füllen mit (Müesli: +5.-).


Die nächsten Yoga Workshops im Mii-Ruum Yoga und Pilates Studio Luzern

Aerial Yoga Play Advanced Workshop III - Core Work

Freitag, 22. März 2019, 17.00 - 19.30 Uhr

Yin Yoga & Triggerpoints

Donnerstag, 28. März 2019, 19.15 - 20.30 Uhr

Body Mind Alignment mit Frank Schmid - für Yoga Erfahrene

Samstag, 27. April 2019, 16.00 - 18.30 Uhr
Voraussetzung: mind. 1 Jahr Yogaerfahrung
Anmeldung über den Stundenplan oder E-Mail

Wohlfühlmorgen mit Pilates, Yoga und Thai Massage

Samstag, 25 May 20019, 09.30 - 13.00 Uhr


Für die Gesundheit: Thai Massage Luzern - Ölmassage - Rücken-/Nackenmassage - Wellness Massage

Entspannen und sich etwas Gutes tun. Im Therapieraum in unserem Studio kannst du eine wohltuende Massage geniessen.


Hier findest du unsere Therapeut*innen:

Montag: Daniele Raspolini
Dienstag und Freitag: Isabel Furrer


Rezensionen - Testimonials zu unseren Yoga und Pilates Trainings Luzern

«Ich pratiziere Yoga seit 12 Jahren, mal regelmässig, mal sporadisch. Ich war auf der Suche nach einem Angebot während dem "Sommerloch". So traff ich auf die Homepage von "Mii-Ruum", die mich mit dem Kursangebot sehr angesprochen hat. Mit Laras Beratung fand ich dann den Kurs, der mir entspricht. Seit ich jede Woche Yoga praktiziere, und wenn ich Zeit habe weitere Male in der Woche zu Hause, fühle ich mich beweglicher, habe weniger Beschwerden aufgrund meines Bandscheibenvorfalls und fühle mich grundsätzlich fitter.»
Julia, 29 Jahre, Schulsozialarbeiterin

«Vinyasa Flow Yoga ist für mich die perfekte Ergänzung zu sonstigen sportlichen Aktivitäten. Die aufmerksame Beobachtung und sorgfältige Anleitung von Lara mit dem Fokus auf Körperwahrnehmung fördert Kraft und Beweglichkeit- abgerundet mit Entspannung. Ebenso schätze ich die gute Erreichbarkeit des Yoga Studios in Luzern sowie die Gruppengrösse.»
Conny, 51 Jahre, Pflegefachfrau
 
"Ich besuche die Pilates Lektionen bei Lara seit einigen Jahren. Nach einer "Bewegungsabstinenz" von über 35 Jahren war der Einstieg hart. Dank der umsichtigen Betreuung und Kontrolle verbesserte sich meine Beweglichkeit, die Koordination und auch das Gleichgewicht zusehends.
Ich schätze auch die sauberen, angenehmen Räumlichkeiten und die überschaubare Grösse der Gruppen und vor allem die gute Kontrolle.
Die wöchentlichen Lektionen möchte ich nicht mehr missen. Sie helfen mir, eine gute Körperhaltung zu behalten und fit ins Alter zu gehen."
Emma, 69 Jahre, Permanent Make-up-Stilistin
 

Aerial Yoga Luzern in den Medien

Fledermaus-Yoga im 20Minuten - Flying Yoga Luzern

20 Minuten-Reporterin Jaqueline Straub war bei uns im Pilates & Yoga Studio in Luzern zu Gast und hat das Aerial Yoga Play ausprobiert. Mehr dazu erfährst du hier.