KRAFTVOLL

Energiereich durch die Winterzeit

 

Pilates und Yoga Luzern - Aerial Yoga Luzern

Freu dich auf ein breites Kurs-Angebot und inspirierende Workshops in Aerial Yoga Play (Flying Yoga), Flying Kids Yoga, Creative Flow, Hatha Yoga, Pilates, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Restorative Yoga für Einsteiger bis Fortgeschrittene, wie auch Rückbildung nach Pilates für nach der Schwangerschaft
Unser schönes Studio ist zental in Luzern im Tribschenquartier gelegen.

 
 

Yoga und Pilates Einstieg im Mii-Ruum Studio Luzern: 3er-Probeabo für Neulinge

Besuche unser vielseitiges Angebot von Aerial Yoga Play, über Pilates bis Restorative Yoga.
Mit dem Schupperabo für Fr. 60.- kannst du während 3 Wochen frei 3 Lektionen aus dem Wochenprogramm wählen.

Für die Buchung steht dir die App von SportsNow für dein Smartphone zur Verfügung: Buche deine Yoga oder Pilatesstunde direkt über die App oder den PC.
SportsNow


Yoga für Anfänger in der Stadt Luzern:

In unseren Yogalektionen kannst du auch gut als Yoga Einsteiger*in starten. Wir freuen uns, auf alle frische Yogis und Yoginis.

Pilates für Einsteiger zentral in Luzern:

Auch in allen Pilateskursen in unserem Studio in Luzern kannst du als Pilates Anfängerin oder Anfänger starten.

Wir freuen uns auf dich!

Neue Kurse in Luzern: Yin Yoga am Donnerstag

Yin Yoga ist eine erdende Yogapraxis und ein optimaler Ausgleich zu dynamischeren Yogastilen oder Trainings.

Donnerstag, 19.15 - 20.15 Uhr
3er-Schnupperkurs: 30.01., 6./13.02.2020
mit Rahel Marthy


Nächste Workshops im Mii-Ruum Studio Luzern


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Workshop „Für ein rundum gutes Bauchgefühl"
Do, 23. Januar 2020, 14.30 - 16.30 Uhr
Mit Lidija Jovic, Lara Bühler

Atme in dein Potenzial!
SO, 26. Januar 2020, 10.00 - 12.00 Uhr

Vollmond Yoga mit Hatha und Yin Yoga
SO, 9. Februar 2020, 09.30 - 12.00 Uhr


Mehr Infos und Anmeldung

Thai Massagen im Therapieraum Luzern

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Entspannen und sich etwas Gutes tun.


Im Therapieraum in unserem Studio kannst du eine wohltuende Thai Massagen und weitere fernöstliche Heilmethoden geniessen.

Hier findest du unsere Therapeut*innen:


Das sagen unsere Kundinnen - Feedbacks zu unseren Yoga- und Pilates Trainings und Rückbildung Luzern

«Bereits beim Hereinkommen merkt man, dass «Mii Ruum» ein Ort zum Wohlfühlen ist. Ich habe den Rückbildungskurs Luzern, der sich einerseits aus Pilates- und Yogaübungen, andererseits aus Tipps für den Alltag zusammensetzt, sehr gerne besucht. Mit ihrer ruhigen Art, den klaren Anweisungen und den hilfreichen Inputs zur Übungsausführung hat Lara den Kurs äusserst kompetent geleitet. Die Möglichkeit, mit oder ohne Baby teilnehmen zu können, finde ich super.»
Steffi, 30 Jahre, September 2019

"Vor einem Jahr habe ich mit Yoga begonnen, ich suchte etwas Neues. Nach Pilates kam Yoga. Eine Freundin empfahl mir das Yogastudio Mii-Ruum in Luzern. Mit einem Schnupper-Abo startete ich. Ein tolles Kennenlernangebot! Ich besuchte meine ersten Yogakurse und fühlte mich wohl. Hatha, Aerial und Vinyasa-Yoga. Beim Vinyasa-Yoga bin ich hängen geblieben und habe für mich die ideale Stunde gefunden. Michelle bietet auch den treuen Teilnehmenden Abwechslung. Heute bin ich beweglicher, meine Verdauung ist besser, meine Stimmung ist ausgeglichener."
Maria, 57 Jahre, Teamleiterin Kundendienst

«Ich pratiziere Yoga seit 12 Jahren, mal regelmässig, mal sporadisch. Ich war auf der Suche nach einem Angebot während dem "Sommerloch". So traff ich auf die Homepage von "Mii-Ruum", die mich mit dem Kursangebot sehr angesprochen hat. Mit Laras Beratung fand ich dann den Kurs, der mir entspricht. Seit ich jede Woche Yoga praktiziere, und wenn ich Zeit habe weitere Male in der Woche zu Hause, fühle ich mich beweglicher, habe weniger Beschwerden aufgrund meines Bandscheibenvorfalls und fühle mich grundsätzlich fitter.»
Julia, 29 Jahre, Schulsozialarbeiterin, 2018

«Vinyasa Flow Yoga ist für mich die perfekte Ergänzung zu sonstigen sportlichen Aktivitäten. Die aufmerksame Beobachtung und sorgfältige Anleitung von Lara mit dem Fokus auf Körperwahrnehmung fördert Kraft und Beweglichkeit- abgerundet mit Entspannung. Ebenso schätze ich die gute Erreichbarkeit des Yoga Studios in Luzern sowie die Gruppengrösse.»
Conny, 51 Jahre, Pflegefachfrau, 2017
 
"Ich besuche die Pilates Lektionen bei Lara seit einigen Jahren. Nach einer "Bewegungsabstinenz" von über 35 Jahren war der Einstieg hart. Dank der umsichtigen Betreuung und Kontrolle verbesserte sich meine Beweglichkeit, die Koordination und auch das Gleichgewicht zusehends.
Ich schätze auch die sauberen, angenehmen Räumlichkeiten und die überschaubare Grösse der Gruppen und vor allem die gute Kontrolle.
Die wöchentlichen Lektionen möchte ich nicht mehr missen. Sie helfen mir, eine gute Körperhaltung zu behalten und fit ins Alter zu gehen."
Emma, 69 Jahre, Permanent Make-up-Stilistin, 2017
 

Unser Studio Mii-Ruum Luzern in den Medien

Aerial Yoga im zentralplus

Elf Yoga-Trends für 2020: Ein paar davon gibt es schon in Zug und Luzern.
Im Mii-Ruum Studio gibt es das Aerial Yoga.

Fledermaus-Yoga im 20Minuten - Flying Yoga Luzern

20 Minuten-Reporterin Jaqueline Straub war bei uns im Pilates & Yoga Studio in Luzern zu Gast und hat das Aerial Yoga Play ausprobiert. Mehr dazu erfährst du hier.