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Yoga und Pilates in der Stadt Luzern und Horw

Stundenplan Pilates und Yoga Kurse in Luzern

Wir trainieren auch während der Sommermonate. Du möchtest kräftigen und entspannen?
Dann nicht's wie los: Buch dir dein 3er-Schnupperabo für Pilates, Aerial Yoga Play, Vinyasa Flow oder Hatha Yoga:


Kontakt:
info(@)mii-ruum.ch,
Tel. 076 456 38 16

Unsere Standorte:

Tribschenstrasse 19, Luzern
und Kantonsstrasse 100, Horw

Unsere Qualität:
Maximal 12 Plätze pro Kurs! Gut ausgebildete Leitpersonen. Kursplatz garantiert, nachholen von verpassten Lektionen möglich.

Kurs-Einstieg:
Auch nach Kursbeginn in allen Kursen.

Kurs-Niveau: Einsteiger bis Fortgeschrittene, Frauen und Männer aller Altersstufen, und somit auch für fitte Senioren geeignet.


Aerial Yoga Play Workshop
Freitag, 1. September 2017, 18.30 Uhr
Yoga im Tuch. Geniesse fliegende Posen und vielleicht dein schönstes Shavasana.

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Kräftigen im Pilates - Gesund und entspannt mit Yoga

Im heutigen schnell-lebigen und hektischen Alltag mit hohem Leistungsdruck und Stress ist es umso wichtiger sich Zeit für sich zu nehmen.

Im Yoga und Pilates dehnen und kräftigen wir unsere Muskulatur, mobilisieren unsere Wirbelsäule, verbessern unsere Körperhaltung, entspannen und stärken unseren Körper und unser Immunsystem. Yoga und Pilates ergänzen sich ideal. Während wir im Pilates viele Kräftigungsübungen für die Bauchmuskulatur haben, dehnen wir diese im Yoga. Beide Trainingsformen enthalten Balance-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Als Kursteilnehmerin oder Kursteilnehmer kannst Du ganz einfach verpasste Lektionen im Angebot nachholen. Unser Team freut sich Dich auf diesem Weg zu begleiten!