Yoga und Pilates Stundenplan - Kursangebot

 

Bei uns findest du ein vielseitiges Programm an Yoga und Pilates Trainings, zentral in der Stadt Luzern im Tribschenquartier. Die Kurse sind geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene, für Männer, Frauen, Senioren, Mami's und Sportskanonen.

 

Unser Yoga und Pilates Wochenplan von Oktober 2017 - Januar 2018:

Folgende Kurse finden fix statt. Mit einem 2-/4-Monats- oder Jahresabo kannst du verpasste Lektionen in allen Kursen vor- oder nachholen. Kurslevel ist für Einsteiger bis Fortgeschrittene.
Ein Einstieg ist auch nach Kursbeginn möglich. Neue Kurse ab Dezember findest du weiter unten.

Montag
18.00 - 19.15 Uhr - Yoga Vinyasa Flow - Katherine - 5 freie Plätze
Dienstag
12.10 - 13.10 Uhr - Aerial Yoga Play - Lara - 5 freie Plätze
17.30 - 18.45 Uhr - Yoga Vinyasa Flow - Lara - 4 freie Plätze
19.00 - 20.00 Uhr - Pilates - Leiterin: Janine - 5 freie Plätze
Mittwoch

17.45 - 18.45 Uhr - Pilates - Leiterin: Lara - Ausgebucht
19.00 - 20.00 Uhr - Pilates - Leiterin: Lara - Ausgebucht
Donnerstag
06.55 - 07.55 Uhr - Pilates - Leiterin: Lara - 4 freie Plätze
12.10 - 13.10 Uhr - Pilates - Leiterin: Lara - 4 freie Plätze
17.30 - 18.45 Uhr - Aerial Yoga Play - Lara - 1 freier Platz
Freitag
10.15 - 11.15 Uhr - Rückbildung mit Baby - Lara - 5 freie Plätze
12.10 - 13.00 Uhr - Pilates in HORW - Lara - 8 freie Plätze

Maximal 12 Plätze pro Kurs, max. 9 Plätze im Aerial Yoga Play. Schnuppern ist in ausgebuchten Kursen auf Anfrage möglich.



Neue Kurse ab Dezember 2017


Im Dezember bieten wir einige Schnupperkurse bei neuen Leitpersonen und Spezialkurse an. In diesen Kursen kann nicht nachgeholt werden, sie dürfen jedoch zusätzlich gebucht werden.

Mittwoch
10.00 - 11.15 Uhr, Yoga Vinyasa Flow - Larissa - *Ab 4 Personen
Freie Plätze: 10
Donnerstag
09.00 - 10.00 Uhr - Pilates - Leiterin: Lara - *Ab 4 Personen
Schnupperkurs: 14./21. Dez., 04. Jan. 2017
19.15 - 20.30 Uhr - Yin Yoga - Leiterin: Stephie
Schnupperkurs: 07./14./21. Dezember 2017, freie Plätze: 10
Freitag

09.00 - 10.00 Uhr - Healthy & Happy - Lara - *Spezialkurs, Daten siehe unten
Samstag

10.00 - 11.00 Uhr - Pilates - Leiterin: Aline *weitere Infos siehe unten
Schnupperkurs: 13./20./27.01.2018, freie Plätze: 11

NEU: Pilates am Samstagmorgen


Samstag, 10.00 - 11.00 Uhr - Schnupperkurs
Schnupperkurs 2: 13./20./27.01.2018
Leiterin: Aline
Level: für Einsteiger - Fortgeschrittene
Kosten: 80.-, für Neukunden: 70.- (3er-Probeabo, inkl. 20.- Gutschein, 3 Wochen gültig)

Spezialkurs in Kleingruppe: HEALTHY & HAPPY Entspannungskurs

Freitag, 09.00 - 10.00 Uhr - Leiterin: Lara - 4 freie Plätze
Daten: folgen

Ziel: Stressabbau, Entspannung, Steigerung Selbstheilungskräfte, innere Stärke, Selbstvertrauen, Wohlbefinden
Level: keine Voraussetzungen notwendig.
Kosten: Fr. 140.- (Kleingruppe à 4x 60 Min., min. 4, max. 6 TN)


Allgemeine Ausfälle:

Maria Empfängnis: Fr, 08.12.2017
Weihnachtspause: Mo, 25.12.2017 - Di, 02.01.2018
Fasnacht: Do, 08.02. - Di, 13.02.2018
Ostern: Fr, 30.03. - Mo, 02.04.2018
Auffahrt: Do, 10.05.2018
Pfingsten: Mo, 21.05.2018
Fronleichnam: Do, 31.05. - Fr, 01.06.2018
Nationalfeiertag: Mi, 01.08.2018
Sommerwoche: Mo-Fr, Daten folgen
Allerheiligen: Do, 01.11.2018
Weihnachtspause: Mo, 24.12.2018 - Mi, 02.01.2019


Privatlektionen Yoga oder Pilates

Du wünschst eine Privatlektion? Gerne beraten wir dich persönlich und gehen auf deine Wünsche und Bedürfnisse gezielt ein:

Yoga oder Pilates, Empfehlung: mind. 60 Min.
Die Lektion wird anhand deiner Bedürfnisse individuell für dich gestaltet. Nach der Anmeldung erhältst du einen Fragebogen, mit dem du deine Wünsche eingeben kannst.

Melde dich für deinen Wunschtermin via E-Mail: info@mii-ruum.ch
Die Kosten für eine Privatlektion findest du unter der Rubrik Preise. Auf Anfrage ist auch eine Lektion für zwei Personen möglich.


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