Yogalehrerin 200h (Yogayantra), Yogalehrerin 300h (Sampoorna Yoga)
Leiterin Vinyasa Flow am Mittwochabend
Yoga begleitet Isabel seit einigen Jahren, Yoga ist für sie ihr «Buddy», sozusagen ihr Seelenverwandter, der ihr genau das gibt, was sie gerade braucht.
Isabel liebt Yoga zu praktizieren, jedoch genauso Yoga zu unterrichten. Für sie ist es eine erfüllende Aufgabe ihr Wissen über Yoga mit anderen Menschen zu teilen. Isabel ist der festen Meinung, dass Yoga mit einer regelmässigen Praxis zu innerer und äusserer Stärke verhilft.
In Isabel's Yogalektionen erlebst du einerseits eine Mischung aus Kraft und Dynamik, anderseits auch Ruhe und Meditation. Dabei verbindet sie bewährte traditionelle und moderne Elemente diverser Yoga-Stilrichtungen in ihre Lektionen mit ein.
Yogalehrerin 200h (Vinyasa Power Akademie), Yogalehrerin 300h (atmarama Yoga)
Leiterin Vinyasa Flow am Montagabend
Yoga ist für Katherine ein Weg, um sich mit sich körperlich und persönlich auseinanderzusetzen, so dass sie aufmerksam und wachsam durchs Leben gehen kann. Es hilft ihr, mit innerer Ruhe Grenzen sowie Veränderungen zu erfahren und dabei offen für neue Möglichkeiten zu bleiben. Dies möchte sie auch ihren Teilnehmenden ermöglichen.
Katherine's Yogastil basiert auf Vinyasa Yoga, ist aber angereichert mit Sequenzen aus anderen Stilen (Chi Yoga, Kundalini, Iyengar, Embodied Flow, Yin Yoga). Eine gezielte Ausrichtung, Achtsamkeit auf den Atem, aber auch Spass an der Bewegung und am Yoga sind Katherine beim Unterrichten sehr wichtig.
Inhaberin Mii-Ruum Yoga ∙ Pilates ∙ Wellness
dipl. Yogalehrerin 200h, Aerial Yoga Play Lehrerin, Pilateslehrerin
Leiterin diverse Kurse von Dienstag - Freitag
Sei offen gegenüber Neuem und Unbekanntem, verfolge deine Ziele und glaube an dich selbst!
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Lara unterrichtet mehrere Pilateskurse seit 2012 und seit 2015 Yoga Vinyasa Flow. Ihr Unterrichtsstil zeichnet sich aus durch abwechslungsreiche Lektionen mit Fokus auf der Ausrichtung und Wahrnehmung. Die Faszination und Erfahrung in Pilates und Yoga an ihre Teilnehmenden weiter geben zu können, sind für Lara immer wieder sehr bereichernd und sie freut sich über den schönen Mix von vielen langjährigen Teilnehmenden und Neulingen aller Altersklassen.