Unser Team

Unsere Yoga und Pilateslehrerinnen geben mit viel Inspiration, Freude und Motivation ihren Erfahrungsschatz weiter und freuen sich, dich in ihren Stunden begrüssen zu dürfen.

 

Alexandra Cecchini

Yogalehrerin 500h
Leiterin Vinyasa Montagabend

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Zu Beginn war es für Alexandra der körperliche Aspekt, der sie am Yoga faszinierte. Später auf ihrer Weltreise entfaltete sich Yoga als ihre persönliche Lebenseinstellung. Die Vielseitigkeit und die holistische Verbundenheit des Yogas faszinieren Alexandra.
Yoga bedeutet für sie Körper und Geist zu verbinden und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Yoga bedeutet für sie auch, Spass und Lebensfreude miteinander zu teilen.
In Alexandra's Lektionen lässt sie die vielen Aspekte von Yoga einfliessen, Asanas für Körper, Meditationsübungen für den Verstand und Pranayama für den Geist.
Sie freut sich ihre Leidenschaft und Freude für Yoga mit dir zu teilen.

Aus- & Weiterbildung 
2020 Online Yoga Anatomy Kurs Yoga Medicine
2018 YTT 300h Hatha und Ashtanga Yoga World Yoga Alliance, Nepal
2017 YTT 200h Hatha und Yin Yoga World Yoga Alliance, Nepal


Aline Scherer

Pilatesleiterin, dipl. Physiotherapeutin
Leiterin Pilates am Dienstagabend

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Als diplomierte Physiotherapeutin hegt Aline ein grosses Interesse an der Analyse und dem Verständnis der menschlichen Bewegung, der funktionellen Bewegungs-Anatomie und der physischen Gesundheit im Allgemeinen. Durch ihre Weiterbildung zur zertifizierten Pilates Instruktorin konnte Aline ihr persönliches Bewegungswissen weiter vertiefen und ihrer Freude an Bewegung neue Facetten geben.

Aus- und Weiterbildung
2019 Pilates Flow, Pilates Rückbildung (art of motion)
2017 Pilates Essentials Ausbildung (art of motion, Andrea Bürger, Susanna Flury)
2017 Dipl. Physiotherapeutin


Arlent Püntener

Yogalehrerin 500h
Leiterin Power Yoga Freitagabend

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Arlents Yoga Reise begann 1997 mit 16 Jahren in ihrer Geburtsstadt Mexico City. Sie war schon immer sehr neugierig und wollte herausfinden, wie Körper und Geist miteinander verbunden sind. Ihre wichtigste Inspiration Yoga zu praktizieren, war die Suche nach sich selbst. Sie hat den grössten Teil von ihrer Yoga Ausbildung in China gemacht, wo sie während fünf Jahren gelebt hatte. Mit mehr als 1000 Ausbildungstunden und aktuell über 1500 Unterrichtsstunden, entwickelte Arlent ihren eigenen Yoga Stil. Eine unkonventionelle Mischung aus Hatha, Asthanga, Rocket und Restorative Yoga.

Aus- und Weiterbildung
Bis 2022 Studium im Advanced Certificated Yoga Program (500 Stunden online Curriculum mit Yogicstudies)

  • 500 RYT von Yoga Alliance in Shanghai, China  
  • 200 Rocket Vinyasa TTC mit David Kyle
  • 200 TAV (Therapeutische Alignment Vinyasa Yoga)


Dmitrii Vatagin

Yogalehrer 500h
Leiter Hatha Yoga Montagabend

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Dmitrii ist in Moskau geboren. Bereits in jungen Jahren interessierte er sich für Sport, Kampfkünste und östliche Philosophie. Im Jahr 2000 startete er mit Tanzen. Das Hobby wurde für ihn zu einer zweiten Berufung. So nahm er auch an Konzerten und Musicals in Russland und im Ausland teil. Yoga wurde während dieser Zeit ein natürlicher Weg, um mit dem Körper zu arbeiten und die Balance zu stärken. 2012 absolvierte Dmitrii seine erste Yogalehrerausbildung. Allmählich wechselte Yoga von einem Werkzeug für die Körperhaltung zu einem Lifestyle.
Dmitrii arbeitete in einigen Yoga Studios in Moscow, unterrichtete Seminare und Retreats in Russland, Thailand, Indien und der Schweiz.

Aus- und Weiterbildung
2016-2019 School of Yoga and Health Systems (300h) ( Vyacheslav, Elena Smirnov)
2014 Craniosacral therapy, method of Rosemary Wallace (Rosemary Wallace)
ab 2013 Sunshine Network School - Thai Yoga Massage teaching assistance, Thai Massage training with masters of northern Thailand
2012/2013 Elemental / Lunar Immersions AcroYoga (Pau Castellsagué)
ab 2012 Workshops and personal retreats with Daniel Strausser on modern and traditional yoga techniques
2012 Moscow Yoga University (200h)

Michelle Bucheli

Yogalehrerin 200h
Leiterin Hatha Yoga Freitagmittag

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Michelle fand vor ein paar Jahren ihren Weg zum Yoga. Nämlich in ihrem damaligen Bürojob, in dem sie ständig dieses Gefühl von innerer Unruhe, Unzufriedenheit und Energielosigkeit plagte. Als sie mit der Yogapraxis begann, merkte sie ziemlich schnell, dass Yoga ihren Körper von innen her stärkt und sie innert kürzester Zeit zur Ruhe kommen kann und einfach im Moment ist. Mit der Zeit entwickelte sie ihren eigenen Yogastil. Durch gelungene und fliessende Verschmelzungen des Atems mit der Bewegung gibt sie ihren Stunden einen ganz eigenen Charakter. Ihr Unterrichtsstil gehört zum modernen, dynamischen Vinyasa-Stil, verbunden mit themenbasiertem Fokus in jeder Stunde.

«Ich freue mich sehr, meinen eigenen Yogastil im Mii-Ruum Team einzubringen.»

Aus- und Weiterbildung
2019 RYS 200h Vinyasa Yoga (YTT, Bali, Indonesien)

Leydi Küttel

Yogalehrerin 200h und 300h
Leiterin Vinyasa Mittwochabend
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Leydi hat ihre Praxis vor 14 Jahren mit Hatha-Sivananda Yoga und Power Yoga in einem Fitnessclub angefangen. „Die ersten Lektionen waren für mich sehr beeindruckend, da ich zum ersten Mal in meinem Leben meinen Atem, meine Wahrnehmung zum Körper und Gedanken achtsam erfahren durfte." Den Körper durch die Musikklänge fliessend zu bewegen, war schon immer Leydis Leidenschaft. Als Kind begann sie mit Jazz-Dance, später kam im Verein Oberrüti Wettkampf- Tanzgymnastik dazu. Nach einem Kreuzbandriss begann sie sich intensiver dem Yoga zu widmen und entdeckte eine neue Passion.
Leydi's Lektionen sind kreativ, mit Bildern und Hilfsmitteln. Dadurch schafft sie die Basis, dass jeder Yogi sich in der persönlichen Praxis entfalten und weiter entwickeln kann.

Aus- und Weiterbildung
2019 300h Ashtanga-Vinyasa In Sampoorna, Indien, Yin Yoga TT 25h (Stephanie Arend), Yoga Wheel Training
Yin Yoga TT 50h (Arhanta-online-academy)
2018 200h Ashtanga-Vinyasa In Sampoorna, Indien
Diverse Yoga Workshops und Weiterbildungen: Petri Räisänen/ Martyna Syguda (Ashtanga), Chantal Hauser (Forrestyoga) , Young-ho-Kim (insideyoga), Stu Girling (Yogaanatomy), Meditationsretreat, Leiterin J&S Kids, Leiterin J&S Tanz und Gymnastik u.w.


Regula Limacher

Pilatesleiterin, dipl. Physiotherapeutin


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Regula hat 2015 die Ausbildung zur Pilatesinstruktorin abgeschlossen und unterrichtet mit viel Leidenschaft und Liebe zur Bewegung. Als Physiotherapeutin sieht sie im Pilates viel Potenzial, um die Tiefenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und somit Gleichgewicht und Körperhaltung zu verbessern. Mit einem abwechslungsreichen und anpassbaren Übungsrepertoire strebt sie stets danach die Pilatesstunden motivierend zu gestalten und die Freude an der Bewegung zu wecken und stärken.

Aus- und Weiterbildung
2019 Anatomy Trains in Motion (art of motion)
2015 Pilates Essentials Ausbildung (art of motion)
2013 Diplomierte Physiotherapeutin


Lara Bühler

Inhaberin, dipl. Yogalehrerin, Aerial Yoga Lehrerin, Pilateslehrerin, Slings Myofascial Training Foundation

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Seit 9 Jahren unterrichtet Lara bereits Pilates. Ihr Unterrichtsstil zeichnet sich aus durch abwechslungsreiche Lektionen mit Fokus auf der Ausrichtung und Wahrnehmung. Um diesen neue Inputs zu geben, begann sie im 2019 die Faszienausbildung Slings Myofasziales Training bei Art of Motion und ist derzeit in der Ausbildung des Komplementärstudiengangs Craniosacraltherapie.
Die Faszination und Erfahrung in Pilates, Yoga und Aerial Yoga an ihre Teilnehmenden weitergeben zu können, sind für Lara immer wieder sehr bereichernd.

Aus- und Weiterbildung
2020 Schulmedizin WestMed (HPS Luzern)
2019
i.A. biodynamic Craniosacral Therapy, Anatomy Trains® in Motion (art of motion), Slings Essentials & Slings in Motion® I,  Slings in Motion® II, Yin Yoga TT 50h (Arhanta-online-academy)
2018 Yoga Kids Training KidPowerment 40h, Sky Yoga Workshop (Radiantly Alive)
2017 Aerial Yoga Play Teacher Training, Bewegte Rückbildung (art of motion)
2015 Yoga Teacher Training 200h (AirYoga Zürich, Stephan Thomas u.w.)
Diverse Yoga Workshops, Yoga- und Meditationsretreats
Diverse Pilates Weiterbildungen wie Bewegte Schwangerschaft, Kleingeräte, Funktionell Choreografieren, Medical Aspects (art of motion)
2013 Pilates Flow (art of motion
2011 Pilates Ausbildung (art of motion)


Youngju An

Yogalehrerin 400h
Leiterin Vinyasa Flow Dienstagabend

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Die erste Yogastunde von Youngju war an einem wunderschönen Strand auf der Insel La Reunion. Während dieser Yogastunde hatte sie so viele Gedanken und es fiel ihr
schwer in der Baumposition ruhig zu bleiben. Durch das vermehrte Yogatraining gelang es Youngju ihre innere Ruhe zu finden, wie auch ihre Haltung zu verbessern. Das Yoga schenkt ihr körperlich und geistig Kraft. Es ermöglicht mit schwierigen Situationen im täglichen Leben besser umzugehen. "Yoga hat mich inspiriert und in seinen Bann gezogen. Ich wollte unbedingt mehr wissen, also nahm ich an mehreren Yoga Ausbildungen teil, wobei ich meine Kenntnisse im Yoga vertiefte." Bei ihrer täglichen Yoga Praxis und ihren Kursen sind ihr drei Elemente sehr wichtig: Die Ausrichtung des Körpers für die Stabilität, kreativ und strukturierte Sequenzen für die Körperliche Intelligenz und das bewusste Atmen. Das Ziel ihrer Kurse ist es, dass sich die Teilnehmenden am Ende der Yogastunde erleichtert und erfrischt fühlen und eine positive Energie in sich tragen.

Aus und Weiterbildung
2020 AYA 50h Inside Flow (Athayoga, Zollikon)
2019 AYA 200h Inside Yoga (Athayoga, Zollikon)
2019 RYS 200h Vinyasa Yoga & Limitless Flow (BYTT, Thailand)
2017 RYS 200h Vinyasa Yoga (BYTT, Süd Korea)


Sophia Leguizamón

Yogalehrerin 200h
Leiterin Hatha Yoga Samstag


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Den Zugang zu Yoga fand Sophia erst über mehrere Versuche. Zu Beginn war es die Wirkung auf den Körper die sie begeisterte. Später, durch die regelmässige Praxis, nahm sie auch die positiven Effekte auf geistiger und emotionaler Ebene wahr. Die Neugier mehr über Yoga erfahren zu wollen führte sie zu einer Reise zu sich selbst.

In ihren Yogalektionen möchte sie Spass am Bewegen vermitteln und Raum geben für Selbstbeobachtung. Sie lädt dich ein die Wirkung des Yogas zu spüren, spielerisch deine eigene alltagstaugliche Yogapraxis zu entdecken - frei von Vergleichen, perfekten Formen oder sportlicher Leistung.

Aus und Weiterbildung
2021
i. A. RYS 300h Yoga TT
2021 RYS 200h Yoga TT (YogaSitz Luzern)

Selina Scheiwiller

Administration, Anfragen, Kundenbetreuung & Social Media
Leiterin Yin Yoga Donnerstagabend

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Seit Jahren praktiziert Selina regelmässig Yoga und hat es immer sehr genossen verschiedene Yogastile und Lehrpersonen kennenzulernen, da sie überall immer wieder etwas dazulernen konnte und sich ihr neue Sichtweisen eröffneten. Ihre Leidenschaft für Yoga wurde immer grösser und inspirierte sie täglich. Nicht nur der körperliche Aspekt und die Kontrolle des Atems, sondern Yoga auch abseits der Matte zu leben fasziniert Selina sehr.
"Durch Yoga fühle ich mich ausgeglichener und bin mit meinem inneren Ich tiefer verbunden. Ich bin gespannt wohin mich das Yoga im Leben noch führt und freue mich im Mii-Ruum Team mitzuwirken."

Aus- und Weiterbildung
2021 Bewegte Rückbildung (art of motion)
2021 RYS 50h Yin Yoga TT (Arhanta-online-academy)
2020 RYS 200h Vinyasa Yoga ((Online YTT, Shades of Yoga, Indonesien)

Camille Schönbächler

Administration, Anfragen und Kundenbetreuung

Camille Schonbachler - Mii-Ruum Yoga und Pilates Studio LuzernJPG

Schon seit mehreren Jahren ist Yoga eine grosse Leidenschaft von Camille. "Jedes Mal wenn ich auf die Matte stehe, bringt es mich ein Stückchen näher zu mir selbst." Yoga hat Camille enorm geholfen ihren Körper bewusster wahrzunehmen und mehr im Jetzt zu leben. Es zeigt ihr immer wieder, was wirklich wichtig ist und lässt sie die Dinge klarer sehen. Camille fasziniert, dass es zum einen sehr komplex und anspruchsvoll ist mit all den verschiedenen Asanas. Zum anderen ist es aber auch so simpel, denn man braucht dazu nur sich selbst und im besten Fall noch eine Yoga-Matte. Camille freut sich deshalb sehr, ihre Yoga-Leidenschaft mit der beruflichen Tätigkeit zu verbinden und in der Administration des Mii-Ruum Teams mitzuarbeiten.

Simona Grob

Pilatesleiterin
Leiterin Pilates am Donnerstagmorgen

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„Meinem Körper schenke ich grossen Respekt, ein Grund für mich sehr bewusst und achtsam mit ihm umzugehen.“

Pilates ist für Simona mehr als nur Sport.
Die Faszination wie Körper und Geist auf eine sanfte aber effiziente Art und Weise gestärkt und die Bewegung gefördert wird, durfte sie über viele Jahre am eigenen Körper erfahren. Begeistert durch den positiven Erfolg entschiede sie sich im 2018 die Ausbildung zur Pilates-Instruktorin zu machen.

Mit viel Freude und Leidenschaft möchte dich Simona in ihrem Unterricht abholen und dir ein Training bieten indem du dich stabil und gut begleitet fühlst, dich gleichzeitig aber auch verlieren kannst.

Aus- und Weiterbildung
2020 Anatomy Trains in Motion (art of motion)
2019 Pilates Taktiles Instruieren & Pilates Flows (art of motion)
2018 Pilates Unterrichten 1, Pilates Anatomie & Pilates Basics (art of motion)


Martina Wüest

Yogalehrerin 200h, Yin Yoga 46h

im Mutterschaftsurlaub
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Martina fand ihr Weg zum Yoga per Zufall vor zirka 14 Jahren beim "Sport am Mittag"-Angebot ihres damaligen Arbeitgebers.
OMs, Mantras, Pranayama und Shavasana sowie die Vibrationen der Klangschalen haben sie zutiefst berührt. Die Neugier auf mehr war geweckt und seitdem praktiziert Martina regelmässig. Yoga hat sie während dem Studium, als auch bei ihrem einjährigen Neuseelandaufenthalt begleitet und sehr geprägt. Auf ihrem Yogaweg wurde sie von diversen, wundervollen Menschen inspiriert. Jetzt freut sie sich ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu teilen.

Aus- und Weiterbildung
2019 46h Yin Yoga (Markus Henning Gies)
2018 200h Hatha Yoga (Krishna Chaitanya, Sanjay Ganga, Baburaj), Indien
Diverse Workshops, Yoga- und Meditationsretreats (Andrea Coggins, Bianca Sissing, Kristina Wirz, Chantal Hauser, Caroline Cinnanti, Sarah Turro, Vinod Kumar Rajan, Young Ho Kim, Viki Thurmen, Lillian Burford und Lauryn Jones)


Linda Schenker

Yogalehererin 200h
im Urlaub
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Linda fand 2013 zum Yoga ohne es zu wissen. Der dreimonatige Aufenthalt auf der Kanarischen Insel Fuerteventura wurde damals zu einer dreijährigen Auszeit. Sie lebte ein ganz neues Leben, was ihr Bewusstsein weckte und lernte unzählige Menschen kennen, die ihrem Herzen folgen und zufrieden sind mit ihrem Leben, so wie es ist. Zurück in der Schweiz fehlte ihr etwas. Die Suche endete beim Yoga. Sie absolvierte kurzentschlossen die Ausbildung zur Yogalehrerin und fand vieles in den Büchern, was sie für sich auf ihrem Weg durch Spanien herausgefunden hatte. Sie möchte auch anderen zeigen, wie sie eine Brücke zwischen Yoga und dem Alltag bauen.

Aus- und Weiterbildung
2019 i.A. 300h Yogalehrer-Ausbildung, 200h Yogalehrer-Ausbildung Hatha Yoga (YogaVeda)
2015 Spanischer Küstensegelschein
2014 Ausbildung zur Surflehrerin ISA Level1
2013 Ausbildung zur Windsurfinstruktorin
Teilnahme an verschiedenen Events: Yoga, Meditation, schamanisches Ritual



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