Unser Team

Aline Scherer

Pilatesleiterin (art of motion), dipl. Physiotherapeutin
Leiterin Pilates am Dienstagabend

Als diplomierte Physiotherapeutin hegt Aline ein grosses Interesse an der Analyse und dem Verständnis der menschlichen Bewegung, der funktionellen Bewegungs-Anatomie und der physischen Gesundheit im Allgemeinen. Durch ihre Weiterbildung zur zertifizierten Pilates Instruktorin konnte Aline ihr persönliches Bewegungswissen weiter vertiefen und ihrer Freude an Bewegung neue Facetten geben.

Aus- und Weiterbildung

• 2017 Pilates Essentials Ausbildung (art of motion, Andrea Bürger, Susanna Flury)
• 2017 Dipl. Physiotherapeutin
  

Isabel Furrer

Yogalehrerin 200h (Yogayantra) und 300h (Sampoorna Yoga)
Leiterin Vinyasa Flow am Mittwochabend

Yoga begleitet Isabel seit einigen Jahren, Yoga ist für sie ihr «Buddy», sozusagen ihr Seelenverwandter, der ihr genau das gibt, was sie gerade braucht. Isabel liebt Yoga zu praktizieren, jedoch genauso Yoga zu unterrichten. Für sie ist es eine erfüllende Aufgabe ihr Wissen über Yoga mit anderen Menschen zu teilen. Isabel ist der festen Meinung, dass Yoga mit einer regelmässigen Praxis zu innerer und äusserer Stärke verhilft.
In Isabel's Yogalektionen erlebst du einerseits eine Mischung aus Kraft und Dynamik, anderseits auch Ruhe und Meditation. Dabei verbindet sie bewährte traditionelle und moderne Elemente diverser Yoga-Stilrichtungen in ihre Lektionen mit ein.

Aus- und Weiterbildung

• 2018 Thaimassage Ausbildung 150hrs (Chiang Mai, Thailand)
• 2017 Yin Yoga Teacher Training (Tanja Seehofer, Zürich)
• 2017 Dipl. 300h Vinyasa Yogalehrerin (nach den Standards der Yoga Alliance®, Goa Indien)
• 2015 Kinderyoga-Ausbildung (Groovy Kids Yoga, Rotkreuz)
• 2013 Dipl. 200h Vinyasa Yogalehrerin (Santiago de Chile)
  

Lara Bühler

Inhaberin Mii-Ruum Yoga ∙ Pilates ∙ Wellness
dipl. Yogalehrerin 200h, Aerial Yoga Play Lehrerin, Pilateslehrerin, Slings Myofascial Training Foundation
Leiterin diverser Kurse von Dienstag - Donnerstag

Lara unterrichtet Pilates seit 2012 und Yoga seit 2015. Ihr Unterrichtsstil zeichnet sich aus durch abwechslungsreiche Lektionen mit Fokus auf der Ausrichtung und Wahrnehmung. Um diesen neue Inputs zu geben, startet sie im 2019 die Faszienausbildung Slings Myofasziales Training bei Art of Motion.
Die Faszination und Erfahrung in Pilates, Yoga und Aerial Yoga an ihre Teilnehmenden weiter geben zu können, sind für Lara immer wieder sehr bereichernd.

Aus- und Weiterbildung

• 2019 i.A. Slings Myofasziales Training  (art of motion), i.A. Anatomie Basis (HPS Luzern)
  Anatomy Trains® in Motion (art of motion), Slings Essentials & Slings in Motion® I (Andreas Klingelbiel, Stephanie Ludwig), Yin Yoga TT 50h (Arhanta-online-academy)
  
• 2018 KidPowerment TT I + II 40h (Christyn Schroeder), Sky Yoga Workshop (Radiantly Alive, Pedro Salazar)
  
• 2017 Aerial Yoga Play Teacher Training (Hawaii, Jen Healy)
  Bewegte Rückbildung (art of motion, Sue Peyer)
  
• 2015 Yoga Teacher Training 200h (AirYoga Zürich, Stephan Thomas, Clarie Dalloz, Evelyne Hunger, Doug Keller, Manuela Peverelli, Michael Turnherr, Stefanie Zimmermann)
• Diverse Yoga Workshops, Yoga- und Meditationsretreats (Claire Dalloz, Markus Latscha, Christiane Reiter, Heather Salmon, Anita Wing Lee), Yin Yoga, Chakra Meditation, Mantra & Meditation
  
• Diverse Pilates Weiterbildungen wie Bewegte Schwangerschaft, Pilates Kleingeräte, Funktionell Choreografieren, Taktiles Instruieren, Pilates Medical Aspects (art of motion, Antonia Sassanelli, Sue Peyer, Anita Preece-Kopp, Miranda Marras)
• 2013 Pilates Flow (art of motion, Karin Gurtner)
  
• 2011 Pilates Ausbildung (art of motion, Karin Gurtner, Grainne O'Brian & Andrea Frick)
  

Leydi Küttel

Yogalehrerin 200h und 300h (Ashtanga-Vinyasa)
Leiterin Creative Vinyasa und Restorative Hatha am Montagabend

Leydi hat ihre Praxis vor 14 Jahren mit Hatha-Sivananda Yoga und Power Yoga in einem Fitnessclub angefangen. „Die ersten Lektionen waren für mich sehr beeindruckend, da ich zum ersten Mal in meinem Leben meinen Atem, meine Wahrnehmung zum Körper und Gedanken achtsam erfahren durfte." Den Körper durch die Musikklänge fliessend zu bewegen, war schon immer Leydis Leidenschaft. Als Kind begann sie mit Jazz-Dance, später kam im Verein Oberrüti Wettkampf- Tanzgymnastik dazu. Nach einem Kreuzbandriss begann sie sich intensiver dem Yoga zu widmen und entdeckte eine neue Passion. „Yoga hat mir gezeigt, dass es um mehr als den Körper und den Geist geht". Die Reise in die Tiefen des Yoga hat sie dazu bewogen, die Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien zu absolvieren.
Leydi's Lektionen sind kreativ, gespickt mit Bildern und Hilfsmitteln. Dadurch schafft sie die Basis, dass jeder Yogi sich in der persönlichen Praxis entfalten und weiter entwickeln kann. Leydi freut sich auf spannende Begegnungen mit ihren Yogaschüler*innen im Mii-Ruum Studio.

Aus- und Weiterbildung

• 2019 300h Ashtanga-Vinyasa In Sampoorna, Indien, Yin Yoga TT 25h (Stephanie Arend), Yoga Wheel Training
  Yin Yoga TT 50h (Arhanta-online-academy)
• 2018 200h Ashtanga-Vinyasa In Sampoorna, Indien
• Diverse Yoga Workshops und Weiterbildungen: Petri Räisänen/ Martyna Syguda (Ashtanga), Chantal Hauser (Forrestyoga) , Young-ho-Kim (insideyoga), Stu Girling (Yogaanatomy), Meditationsretreat, Leiterin J&S Kids, Leiterin J&S Tanz und Gymnastik u.w.

Linda Schenker

Yogalehererin (RYT 200)
Leiterin Yoga am Donnerstagabend, Administration & Social Media

Linda fand 2013 zum Yoga ohne es zu wissen. Der dreimonatige Aufenthalt auf der Kanarischen Insel Fuerteventura wurde damals zu einer dreijährigen Auszeit. Sie lebte ein ganz neues Leben, was ihr Bewusstsein weckte und lernte unzählige Menschen kennen, die ihrem Herzen folgen und zufrieden sind mit ihrem Leben, so wie es ist. Zurück in der Schweiz fehlte ihr etwas. Die Suche endete beim Yoga. Sie absolvierte kurzentschlossen die Ausbildung zur Yogalehrerin und fand vieles in den Büchern, was sie für sich auf ihrem Weg durch Spanien herausgefunden hatte. Sie möchte auch anderen zeigen, wie sie eine Brücke zwischen Yoga und dem Alltag bauen.

Aus- und Weiterbildung

• 2019 200h Yogalehrer-Ausbildung Hatha Yoga in der Schweiz
• 2015 Spanischer Küstensegelschein
• 2014 Ausbildung zur Surflehrerin ISA Level 1
• 2013 Ausbildung zur Windsurfinstruktorin VDWS
• Teilnahme an verschiedenen Events: Yoga, Meditation, schamanisches Ritual
  

Michelle Birrer

Yogalehrerin (RYT 200)
Leiterin Vinyasa Yoga Dienstagabend und Hatha Yoga Donnerstagabend

Für Michelle bedeutet Yoga, auf allen Ebenen in Harmonie zu sein – BODY – MIND –SOUL. Sie ist überzeugt, dass jeder diese Harmonie bereits in sich trägt und will ihren Schülern helfen, diese zu entdecken. Als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200) legt sie viel Wert auf Ganzheitlichkeit in ihren Yogastunden, zeigt dir wie du dich mit deinem Atem verbindest und durch Achtsamkeit die wohltuende Wirkung der Bewegung entfalten lässt.
"Yoga als praktisches Hilfsmittel sehen, das wir in unseren Alltag einbauen können, um in Balance zu sein und zu bleiben – das macht Sinn für mich."
Auf jeden Fall findest du in Michelle eine inspirierende Yogalehrerin, die mit viel Herz und Freude unterrichtet!

Aus- und Weiterbildung

• 2019 Ayurveda Wellness Course 100h (Sivananda Instituta of Health, Dr. Vishnu P.R. Bams, India)
• Diverse Workshops in Indien: Kundalini Yoga, Pranayama, Sivananda Yoga
• 2018 Hatha Yoga & Meditation Teacher Training Course, RYT 200h (Marina Yoga Krabi, Thailand)
• 2017 Reiki Level 1 & 2 course (Arati Healing Center, Koh Phangan, Tailand)
• Diverse Yoga Workshops, Yoga- und Meditationsretreats

Regula Limacher

Pilatesleiterin (art of motion), dipl. Physiotherapeutin
Leiterin Pilates am Donnerstagmorgen

Regula hat 2015 die Ausbildung zur Pilatesinstruktorin abgeschlossen und unterrichtet mit viel Leidenschaft und Liebe zur Bewegung. Als Physiotherapeutin sieht sie im Pilates viel Potenzial, um die Tiefenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und somit Gleichgewicht und Körperhaltung zu verbessern. Mit einem abwechslungsreichen und anpassbaren Übungsrepertoire strebt sie stets danach die Pilatesstunden motivierend zu gestalten und die Freude an der Bewegung zu wecken und stärken.

Aus- und Weiterbildung

• 2019 Anatomy Trains in Motion (art of motion)
• 2015 Pilates Essentials Ausbildung (art of motion)
• 2013 Diplomierte Physiotherapeutin