Unser Team

 

Lara Bühler

Inhaberin Mii-Ruum Yoga ∙ Pilates ∙ Wellness
dipl. Yogalehrerin 200h, Aerial Yoga Play Lehrerin, Pilateslehrerin

Sei offen gegenüber Neuem und Unbekanntem, verfolge deine Ziele und glaube an dich selbst!
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Im September 2016 besuchte Lara ein Sound-Healing und Aerial Yoga Play Retreat in Hawaii und war sogleich fasziniert von diesem spielerischen Yogastil im Tuch. Ein paar Monate später setzte sie ihren Fuss nochmals in einen Flieger nach Hawaii. Dieses Mal, um das Aerial Yoga Play Teacher Training zu absolvieren.
Lara unterrichtet mehrere Pilateskurse seit 2012 und seit 2015 Yoga Vinyasa Flow. Ihr Unterrichtsstil zeichnet sich aus durch ein vielseitiges Programm mit Fokus auf die Körperausrichtung und -wahrnehmung. Lara ist sehr dankbar, ihre Faszination und Erfahrung in Pilates und Yoga an ihre Teilnehmenden weiter geben zu dürfen. Seit April 2017 unterrichtet sie neben Pilates, Yoga Vinyasa Flow und Rückbildung auch Aerial Yoga Play in Luzern.

Aus- und Weiterbildungen

  • Aerial Yoga Play Teacher Training (Hawaii, 2017, Jen Healy) 
  • Yoga Teacher Training 200h (AirYoga in DE/EN, 2015, Stephan Thomas, Clarie Dalloz, Evelyne Hunger, Doug Keller, Manuela Peverelli, Michael Turnherr, Stefanie Zimmermann)
  • Diverse Yoga Workshops, Yoga- und Meditationsretreats (Claire Dalloz, Markus Latscha, Christiane Reiter, Heather Salmon, Anita Wing Lee)

  • Pilates Weiterbildungen wie Pilates Flow, Bewegte Schwangerschaft mit Rückbildungstraining, Pilates Kleingeräte, Funktionell Choreografieren, Taktiles Instruieren, Pilates Medical Aspects, Pilates Bewegte Rückbildung (art of motion, Antonia Sassanelli, Sue Peyer, Anita Preece-Kopp, Miranda Marras)
  • Pilates Ausbildung (art of motion, 2011, Karin Gurtner, Grainne O'Brian & Andrea Frick)

Aline Scherer

Pilatesleiterin (art of motion), dipl. Physiotherapeutin
Leiterin Pilates am Samstagmorgen

Als diplomierte Physiotherapeutin hegt Aline ein grosses Interesse an der Analyse und dem Verständnis der menschlichen Bewegung, der funktionellen Bewegungs-Anatomie und der physischen Gesundheit im Allgemeinen. Durch ihre Weiterbildung zur zertifizierten Pilates Instruktorin konnte Aline ihr persönliches Bewegungswissen weiter vertiefen und ihrer Freude an Bewegung neue Facetten geben.

Aus- und Weiterbildungen

  • Pilates Essentials Ausbildung (art of motion, 2017, Andrea Bürger, Susanna Flury)
  • Dipl. Physiotherapeutin (2017)

 

Janine Zopp

Pilatesleiterin (SAFS)
Leiterin Pilates am Dienstagabend

Aus- und Weiterbildungen

  • Diverse Pilates Weiterbildungen wie Pilates Ring und Rolle, Pilates Standing, Pilates Flow und diverse Weiterbildungen beim HSCL
  • Pilates Kursleiterin Matte (SAFS)
 

Katherine Stöcklin

Yogalehrerin 200h (Vinyasa Power Akademie), Yogalehrerin 300h (atmarama Yoga)
Leiterin Vinyasa Flow am Montagabend

Yoga ist für mich ein Weg, mich mit mir körperlich und persönlich auseinanderzusetzen, so dass ich aufmerksam und wachsam durchs Leben gehen kann. Es hilft mir, mit innerer Ruhe Grenzen sowie Veränderungen zu erfahren und dabei offen für neue Möglichkeiten zu bleiben. Dies möchte ich auch meinen Teilnehmenden ermöglichen.

Mein Yoga Stil basiert auf Vinyasa Yoga, ist aber angereichert mit Sequenzen aus anderen Stilen (Chi Yoga, Kundalini, Iyengar, Embodied Flow, Yin Yoga). Eine gezielte Ausrichtung, Achtsamkeit auf den Atem, aber auch Spass an der Bewegung und am Yoga sind mir beim Unterrichten wichtig.

Aus- und Weiterbildungen

  • Dipl. 200h TT VINYASA, (Yoga Akademie Deutschland/Schweiz, 2013, Bea Peter, Viola Bayer)
  • Dipl. 300h (atmaramayoga Aarau, 2017, Britta Kimpel)
  • Embodied Flow ™ 100h (School of Embodied Flow ®, Tara Judelle, Scott Lyons)
  • Mental Yin Yoga Grundausbildung (VINYASA Yoga Akademie, 2014, Karo Wagner)
  • ChiYoga Level 4 (Body-Mind-Spirit, 2015, Lucia Nirmala Schmidt)
  • Spiraldynamik ® Lehrgang Basic und Intermediate Specific Yoga, (Spiraldynamik Akademie, 2015, Eva Hager-Forstenlechner)
  • Diverse Yoga Workshops und Weiterbildungen (Barbra Noh, Patrick Broome, Micheline Berry, Claudia Eva Reinig, Max Storm, Bryan Kest, Ghurmuk, Anna Trökes)
 

Larissa Burkart

Yogalehrerin (Lotus-Schule) und Yogalehrerin 200h
Leiterin Vinyasa Flow am Mittwochmorgen

Yoga ist für mich schon seit vielen Jahren ein wunderbarer Weg, um Zufriedenheit und Gelassenheit zu erlangen.

Eine regelmässige Yogapraxis fördert das Körpergefühl, die Koordination, Kraft, Flexibilität sowie die Konzentration und das Gleichgewicht. Wichtige Elemente meiner Yogalektionen sind die Wahrnehmung des Atems, die Atemlenkung und die Entwicklung des Bewusstseins. Es ist mein Ziel, dass meine Schüler durch meinen Yoga-Unterricht schnell in der Lage sind, die positiven Auswirkungen des Yoga am eigenen Körper zu erfahren. Ausserdem ist es mir wichtig, dass Spass und Leichtigkeit nie zu kurz kommen.

Aus- und Weiterbildungen

  • 2 ½-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (Lotus Schule), Yogalehrerin 200h (Lance Schuler)
  • Diverse Yoga Workshops (Lance Schuler, Phil Lemke, Claudia Eva Reinig, Doug Keller, Alan Finger, Young Ho Kim)

Stephanie Hugentobler

Yogalehrerin 200h Vinyasa und Yin Yoga, 300h Vinysasa
Leiterin Yin Yoga am Donnerstagabend

Stephie lernte Yoga im Jahre 2001 kennen. Aus der Idee ihr Hobby 2014 in einer Yogaausbildung zu vertiefen, entwickelte sich der Wunsch zu unterrichten. Mit der 300h Teacher Training und der Mental Yin Grundausbildung erweitert Stephie ihr Wissen weiter. Seit 2015 gibt Stephie mit viel Freude und Leidenschaft die Essenz des Yogas weiter. Ab Dezember 2017 unterrichtet Stephie bei Mii-Ruum eine Yin Yoga Klasse.

Yoga bedeutet für mich mehr, als nur auf dem Kopf zu stehen... Ich nehme mir bewusst Zeit für mich und meinen Körper, richte meinen Fokus nach innen und lasse die Welt einen Moment ohne mich weiterdrehen. Ich muss mich nicht beeilen, nichts dafür tun, um bedeutungsvoll zu sein, einfach nur zu sein!

Aus- und Weiterbildungen
  • 2017 Mental Yin Grundausbilung und Meridianlehre (Vinyasa Yoga Akademie Baar, Melanie Baumann)
  • 2016 Dipl. 300h Teacher Training (Vinyasa Yoga Akademie Baar, Beatrice Peter, Karo Wagner)
  • 2014 Dipl. 200h Teacher Training Vinyasa und Yin Yogalehrer (Yoga Alliance, Christina Waltner, Planet Yoga Zürich)
  • Diverse Workshops wie Spiraldynamik (Eva Hager-Forstenlechner), Meditation (Karo Wagner, Sandra Krensel), Anatomie (Bettina Hess), Bandhas und Metta Meditation (Claudia -Eva Reininger)
 

Flurina Dominique Thali

Yogalehrerin 200h (yoga health mandala, Helen Noakes), Studium zeitgenössischer Tanz (copenhagen contemporary dance school, ArtEZ, hogeschool vor de Kunsten, Berlin),
angehende Studentin der «European School of Osteopathy» in Maidstone, UK

Leiterin diverse Workshops wie Yoga und Tanz