Pilates und Yoga Events im Stadtzentrum Luzern

 

In unserem Yoga- und Pilates-Studio in der Stadt Luzern finden übers Jahr spannende Workshops und Events statt, an denen du tiefer ins Yoga oder Pilates eintauchen kannst.
Du möchtest einen Yoga und Pilates Event für deinen Geburtstag oder Firmenanlass organisiert haben? Gerne stellen wir ein Angebot für dich zusammen.

 
AERIAL YOGA PLAY - Workshop für Einsteiger I
Freitag, 18. Mai 2018, 17.00 - 19.30 Uhr

Ziel: Kennenlernen AYP, Schwerelosigkeit erleben, Vertrauen in Tuch erhalten, einfache Umkehrhaltungen ausführen, Leichtigkeit und Entspannung im Tuch erfahren
Leiterin: Lara Bühler
Voraussetzung: Gute körperliche Grundfitness, keine Yogaerfahrung notwendig. Umkehrhaltungen sind nicht geeignet für Personen mit Bluthochdruck, hohem Augendruck, Herzproblem (andere Übungen können ausgeführt werden).
Kosten: Fr. 75.-, Kosten mit Abo/Wiederholer: Fr. 60.- (inkl. Unterricht, Tiefenentspannung, Material, pers. Fotocollage, Wasser/Tee)
Beschränkt auf 10 Plätze. Freie Plätze: 1


Outdoor Aerial Yoga Schnuppern in der Tribschenbadi
Samstag, 9. Juni 2018 (Verschiebedatum: 23.06.)
10.00 - 12.00 Uhr

Ort: Tribschenbadi Luzern
Leiterin: Lara Bühler

Kurzeinführung und Schnuppermöglichkeit im Aerial Yoga Tuch, in 4 Kleingruppen à je ca. 25 Minuten, im Wechsel (paarweise, ungefähr selbe Körpergrösse). Max. 6 Plätze pro Gruppe.

Zeiten: 10.00 Uhr // 10.30 Uhr // 11.00 Uhr // 11.30 Uhr
Voranmeldung erwünscht, Anmeldeformular folgt

Aerial Yoga Play am Yogafestival Lötschental
Freitag, 15. - Sonntag, 17. Juni 2018

Ort: Ferden, Wiler Gsteinät
Leiterinnen: Diverse, Lara Bühler leitet das Aerial Yoga am Festival

Weitere Infos unter:

Yoga und Pilates Weekend im Grünen
Samstag, 7. - Sonntag, 8. Juli 2018
Wo: Silvias Farm, Ueberstorf (Kanton Fribourg)
Leiterinnen: Lara, Shivani
Gastgeber: Silvia Krauer

Outdoor Yoga und Pilates bei schönem Wetter,
Weitere Infos unter:


FLYING KIDS YOGA - Workshop für Kinder
Freitag, Datum folgt 2018, 15.30 - 16.45 Uhr

Alter: 4.-6. Klasse
Ziel: Kennenlernen des Flying Yoga, Freude am Fliegen erhalten, Vertrauen für das Tuch gewinnen, mutig sein, in die Ruhe kommen, Loslassen von Schulstress & Belastendem.
Leiterin: Lara Bühler
Voraussetzung: Gute körperliche Grundfitness, Freude & Offenheit etwas Neues kennen zu lernen

Kosten Kind: Fr. 15.- (inkl. Unterricht 1.5h, Material, Wasser/Tee)
Beschränkt auf insgesamt 8 Plätze. Freie Plätze: 8


AERIAL YOGA PLAY - Schnupper-Workshop für Einsteiger
Freitag, Datum folgt 2018, 17.00 - 18.30 Uhr

Ziel: Kennenlernen AYP, Schwerelosigkeit erleben, Vertrauen in Tuch erhalten, einfache Umkehrhaltungen ausführen, Leichtigkeit und Entspannung im Tuch erfahren
Leiterin: Lara Bühler
Voraussetzung: Gute körperliche Grundfitness, keine Yogaerfahrung notwendig. Umkehrhaltungen sind nicht geeignet für Personen mit Bluthochdruck, hohem Augendruck, Herzproblem (andere Übungen können ausgeführt werden).
Kosten: Fr. 35.-, Kosten mit Abo/Wiederholer: Fr. 30.- (inkl. Unterricht, Tiefenentspannung, Material, Wasser/Tee)
Beschränkt auf 10 Plätze. Freie Plätze: 10


FLYING KIDS YOGA - Workshop für Kinder mit Begleitung
Freitag, folgt, 16.15 - 17.15 Uhr

Alter: 1.-3. Klasse (Ältere auf Anfrage, je nach Anmeldestand sind zwei Gruppen möglich)
Ziel: Kennenlernen des Flying Yoga, Freude am Fliegen erhalten, Vertrauen für das Tuch gewinnen, mutig sein, in die Ruhe kommen, Loslassen von Schulstress & Belastendem. Auch die Erwachsenen kommen auf ihre Kosten und dürfen eine Einführung ins Aerial Yoga geniessen.
Leiterin: Lara Bühler
Voraussetzung: Gute körperliche Grundfitness, keine Yogaerfahrung notwendig.

Kosten Kind: Fr. 15.-, Erwachsene: Fr. 20.- (inkl. Unterricht 1.5h, Material, Wasser/Tee)
Beschränkt auf insgesamt 8 Plätze. Freie Plätze: 8


AERIAL YOGA PLAY - Workshop für Einsteiger II - Leg Work
Freitag, Datum folgt, 17.00 - 19.30 Uhr

Ziel: Du erhältst eine gute Grundlage, um einfach in die regelmässigen Trainings einzusteigen, lernst die Vorteile kennen, erhältst Vertrauen zu deinem Yogatuch, arbeitest dich einfache Umkehrhaltungen und lernst Beinkräftigungen und Dehnungen im Tuch kennen.
Leiterin: Lara Bühler
Voraussetzung: Gute körperliche Grundfitness, keine Yogaerfahrung notwendig. Umkehrhaltungen sind nicht geeignet für Personen mit Bluthochdruck, hohem Augendruck, Herzproblem (andere Übungen können ausgeführt werden).
Kosten: Fr. 75.-, Kosten mit Abo/Wiederholer: Fr. 60.- (inkl. Unterricht 2h, Tiefenentspannung, Material, pers. Fotocollage, Wasser/Tee)
Beschränkt auf 10 Plätze. Freie Plätze: 10


AERIAL YOGA DAY: Datum folgt 2018, 10.00 - 15.00 Uhr
Aerial Yoga, 10.00 - 12.00 Uhr mit Karla
Aerial Yoga Play, 13.00 - 15.00 Uhr mit Lara
Erfahre Leichtigkeit einfache Umkehrhaltungen und ein spielerisches Arbeiten im Yogatuch.

Karla besucht unser Studio mit klassischen Aerial Yoga Tüchern. In der Morgensession lernst du diesen Aerial Yoga Stil und das Arbeiten mit dem Tuch kennen und in der Nachmittagssession führt dich Lara ins verspielte und dynamische Aerial Yoga Play mit zusätzlichen Tuchelementen ein.

Die Workshops können einzeln oder beide zusammen gebucht werden.
Level: Ab Einsteiger.
Kosten ganzer Tag: Fr. 110.-, pro Workshop 2h: 60.-
Beschränkt auf 10 Plätze.

Rückmeldungen / Testimonials Aerial Yoga Play Workshop

Esther (40 J., Bewegungspädagogin): "Wunderschön, das muss ich wieder haben! Die Entspannung war einfach göttlich."


Claudia (33 J., Ergotherapeutin): "Die Anleitungen waren sehr klar und verständlich formuliert. Am meisten Spass hatte ich an einer ganz anderen Orientierung im Raum und nach dem Workshop fühlte ich mich ganz frei im Oberkörper."

Sophia (34 J., Mediothekarin): "Zu Beginn werden die Übungen immer toll erklärt, dadurch fühlt man sich stets sicher. Ich habe mich  nach dem Workshop sehr entspannt, glücklich und zentriert gefühlt."

Andrea (45J., Coach/energetische Therapien): "Das Wort Aerial im Yoga hat mich angesprochen, die Luft gefällt mir als Element. Von Yoga selber habe ich nicht wirklich Ahnung. Bereits beim ersten Workshop von Lara - ja, ich habe schon zwei genossen - fand ich die kurze theoretische Einführung, wie das Annähern an das Tuch, sehr passend. In der Praxis dann haben gewisse Positionen meinen Körper etwas gefordert, doch es gefiel mir sehr & hat gut getan - nicht nur das entspannte Endbaumeln im Tuch! Die angenehme Art von Lara, ihre Fähigkeit zu Details (Korrekturen), haben mich sehr aufgehoben & sicher-sein fühlen lassen. Ich darf das Aerial Yoga Lara-Style sehr gerne weiterempfehlen."

Soraya (39J., Dekorateurin): "Ich bin zum zweiten Mal dabei, da mir der erste Workshop sehr gefallen hat. Der Aerial Yoga Workshop war angenehm, aber auch anspruchsvoll. Für mich war es ein neues Erlebnis und entspannend für den Nacken."

Rückmeldungen / Testimonials Yin Yoga Workshop

Erna: "Den Yin Yoga Workshop mit Katherine habe ich gewählt, um Körperpositionen am Boden, welche längere Zeit passiv gehalten werden, auszuprobieren.  Durch die genau angeleiteten Übungen, fühlte ich mich sicher und gut begleitet. Der Event war eine schöne neue Erfahrung für mich mit anschliessender angenehmer Entspannung in meinem Körper."

Anmeldung Event / Workshop

Mit dem Absenden des Formulars bestätigst du die Buchungsbestimmungen (siehe unten).
Kontakt

Dein persönlicher Event oder Workshop

Du möchtest mit deinen Freundinnen zum Geburtstag einen Yoga-Event geniessen? Eine Freundin mit einem Wohlfühl-Morgen überraschen? Oder mit deinem Team eine Pilates-Schnupperstunde besuchen?

Dein Event: Aerial Yoga Play / Yoga Vinyasa Flow, Hatha oder Yin / Pilates
Datum und Leitperson nach Absprache
Programm nach Absprache, in der Regel 1 Lektion à 1.5-2h
Level: Einsteiger-Fortgeschrittene
Kosten: nach Absprache
Geniesse den Event mit deinen Freunden, je nach Wunsch auch mit einem anschliessenden Apéro.

Gerne stellen wir dir deinen individuellen Yoga-/Pilates-Anlass in Luzern oder Horw auf deine Wünsche angepasst zusammen.
Wir freuen uns auf deine Anfrage: info@mii-ruum.ch


Buchungsbestimmungen:

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Buchungsgebühr bei Abmeldung:
30-15 Tage vor Beginn = Fr. 30.- Bearbeitungsgebühr
14-08 Tage vor Beginn = 50%
07-00 Tage vor Beginn = 100%

(Preis- und Angebotsänderungen vorbehalten)