Pilates und Yoga Events im Stadtzentrum Luzern

 

In unserem Yoga- und Pilates-Studio in der Stadt Luzern finden übers Jahr spannende Workshops und Events statt, an denen du tiefer ins Yoga oder Pilates eintauchen kannst.
Du möchtest einen Yoga und Pilates Event für deinen Geburtstag oder Firmenanlass organisiert haben? Gerne stellen wir ein Angebot für dich zusammen.

 
AERIAL YOGA PLAY - Workshop für Einsteiger I
Mittwoch, 27. Dezember 2017, 17.30 - 19.30 Uhr

Ziel: Kennenlernen AYP, Schwerelosigkeit erleben, Vertrauen in Tuch erhalten, einfache Umkehrhaltungen ausführen, Leichtigkeit und Entspannung im Tuch erfahren
Leiterin: Lara
Voraussetzung: Gute körperliche Grundfitness, keine Yogaerfahrung notwendig. Umkehrhaltungen sind nicht geeignet für Personen mit Bluthochdruck, hohem Augendruck, Herzproblem (andere Übungen können ausgeführt werden).
Kosten: Fr. 65.-, Kosten mit Jahresabo: Fr. 50.- (inkl. Unterricht, Material, Wasser/Tee)
Beschränkt auf 9 Plätze. Freie Plätze: Ausgebucht


AERIAL YOGA PLAY - Workshop für Einsteiger I
Freitag, 5. Januar 2018, 17.30 - 20.00 Uhr

Ziel: Kennenlernen AYP, Schwerelosigkeit erleben, Vertrauen in Tuch erhalten, einfache Umkehrhaltungen ausführen, Leichtigkeit und Entspannung im Tuch erfahren
Leiterin: Lara
Voraussetzung: Gute körperliche Grundfitness, keine Yogaerfahrung notwendig. Umkehrhaltungen sind nicht geeignet für Personen mit Bluthochdruck, hohem Augendruck, Herzproblem (andere Übungen können ausgeführt werden).
Kosten: Fr. 80.-, Kosten mit Jahresabo: Fr. 65.- (inkl. Unterricht 2h, Tiefenentspannung, Material, Wasser/Tee)
Beschränkt auf 9 Plätze. Freie Plätze: 7


YOGA und TANZ - «The art of creating space»

Samstag, 6. Januar 2018, 10.00 - 12.00 Uhr

Ziel: Ankommen. Ruhen. Schwerkraft erfahren. Der Intelligenz des Körpers folgen. Ausbrechen.
Was passiert, wenn wir Bewegung von diesem Zustand der Leere und Weite einfach geschehen lassen?
Wir lassen die durch Asanas (Yogaposen) gefundenen Qualitäten in den Raum und durch unseren Körper fliessen, geniessen das «Neuentdeckte» und folgen momentanen Bedürfnissen zu bewegen, rollen, springen...abgerundet mit feinem Königskuchen schlemmen.

Leiterin: Flurina Thali
Mitbringen: Neugier und Freude am Bewegen, Tanzvorkenntnisse sind nicht nötig (Einsteigende - Fortgeschrittene)
Kosten: Fr. 50.- (inkl. Unterricht 2h und Material)
Kosten mit Jahresabo: Fr. 40.-
Ab 5 Personen, beschränkt auf 14 Plätze


AERIAL YOGA DAY: Sonntag, 18. März 2018, 10.00 - 15.30 Uhr
Aerial Yoga, 10.00 - 12.00 Uhr mit Karla. Aerial Yoga Play, 13.30 - 15.30 Uhr mit Lara
Erfahre Leichtigkeit einfache Umkehrhaltungen und ein spielerisches Arbeiten im Yogatuch.

Aerial Yoga und Aerial Yoga Play Workshops:
Karla besucht unser Studio mit klassischen Aerial Yoga Tüchern. In der Morgensession lernst du diesen Aerial Yoga Stil und das Arbeiten mit dem Tuch kennen und in der Nachmittagssession führt dich Lara ins verspielte und dynamische Aerial Yoga Play mit zusätzlichen Tuchelementen ein. Workshops können einzeln oder beide zusammen besucht werden.
Level: Ab Einsteiger.
Kosten ganzer Tag: Fr. 130.-, pro Workshop 2h: 75.-
Beschränkt auf 9 Plätze. Freie Plätze: 8


Rückmeldungen zum Aerial Yoga Play Workshop

Esther (40 J., Bewegungspädagogin): "Wunderschön, das muss ich wieder haben! Die Entspannung war einfach göttlich."


Claudia (33 J., Ergotherapeutin): "Die Anleitungen waren sehr klar und verständlich formuliert. Am meisten Spass hatte ich an einer ganz anderen Orientierung im Raum und nach dem Workshop fühlte ich mich ganz frei im Oberkörper."

Sophia (34 J., Mediothekarin): "Zu Beginn werden die Übungen immer toll erklärt, dadurch fühlt man sich stets sicher. Ich habe mich  nach dem Workshop sehr entspannt, glücklich und zentriert gefühlt."

Rückmeldungen zum Yin Yoga Workshop

Erna: "Den Yin Yoga Workshop mit Katherine habe ich gewählt, um Körperpositionen am Boden, welche längere Zeit passiv gehalten werden, auszuprobieren.  Durch die genau angeleiteten Übungen, fühlte ich mich sicher und gut begleitet. Der Event war eine schöne neue Erfahrung für mich mit anschliessender angenehmer Entspannung in meinem Körper."

Anmeldung Event / Workshop

Mit dem Absenden des Formulars bestätigst du die Buchungsbestimmungen (siehe unten).
Kontakt

Dein persönlicher Event oder Workshop

Du möchtest mit deinen Freundinnen zum Geburtstag einen Yoga-Event geniessen? Eine Freundin mit einem Wohlfühl-Morgen überraschen? Oder mit deinem Team eine Pilates-Schnupperstunde besuchen?

Dein Event: Aerial Yoga Play / Yoga Vinyasa oder Hatha / Pilates
Datum und Leitperson nach Absprache
Programm nach Absprache, in der Regel 1 Lektion à 1.5-2h
Level: Einsteiger-Fortgeschrittene
Kosten: nach Absprache
Geniesse den Event mit deinen Freunden, je nach Wunsch auch mit einem anschliessenden Apéro.

Gerne stellen wir dir deinen individuellen Yoga-/Pilates-Anlass in Luzern oder Horw auf deine Wünsche angepasst zusammen.
Wir freuen uns auf deine Anfrage: info@mii-ruum.ch


Buchungsbestimmungen:

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Buchungsgebühr bei Abmeldung:
30-15 Tage vor Beginn = Fr. 30.- Bearbeitungsgebühr
14-08 Tage vor Beginn = 50%
07-00 Tage vor Beginn = 100%

(Preis- und Angebotsänderungen vorbehalten)